[戒色] 我都戒色170多天了为啥还会抑郁和害怕？？？[第3页]

作者:_似似似水流年

加油

加油多学习多行善积德孝敬父母多放生

会的，别心急，愿大家都能早日康复，消除罪业

你撸了十几年了，恢复得一年左右，甚至时间更长，有些半年恢复是伤的不重，加上年轻才恢复快

慢慢来，时间是上来了，那质量怎么样，努力提高质量，多运动，运动真的改变很快的，加油吧，为了以后的美好生活！人生一定有一段努力到感动自己的时光，当你熬过了这段时间，你就会无所畏惧！

继续加油，加上养生，不会养生去看看戒为良药，看看养生方面的书籍！

顶

别奢求戒色能改变一切，其实戒色最大的意义是在于换一种方式去活，告别曾经颓废的自己，以前自己抑郁，那现在就让自己开心努力让自己开心，大脑拥有可塑性，你不努力改变自己，那么谁也改变不了

吃素，行善积德，坚持戒色。坚持

身体恢复也是起伏的，不可能每天都很积极，负面感受来时要觉察到它，它早晚会消失，不要灰心，戒色身体和精神肯定会向好的方向发展！加油！

神经症都是按年恢复的，本来就慢，我也有强迫症一直难戒掉

加油，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动，多孝敬父母行善放生

加油

抑郁是生理和心理双重折磨，也会相互影响，楼主尽量慢慢调节吧

症状都会出现反复的，恢复没有那么快有没有那么简单，戒了好几年都有可能出现反复的，但是随着你的恢复的稳定，反复会越来越少的，最后就会到达稳定

加:2021-11-10 02:33:35 更:2021-11-10 03:04:25

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