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[戒色]破戒了是不是就白戒了，该怎么办才好[第7页] |
| 作者:zxf01107sz |
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戒色建议： 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：戒色的核心就是断念，将这些念头从脑内剔除出去，可以每天抽时间诵读断念口决或佛咒。 四.做好慎独：独处易破戒，一定要保持警惕，防意如城。 五.视线管理：看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：多多忏悔,多行善积德。 九.培养德行学习圣贤教育：平时注意自己的言行举止。多学习传统文化内容丰富自己 十.饮食方面，多吃清淡食物，有利于减少欲望。 十一.作息时间要规律。早睡早起，不熬夜，不久坐。睡前可以做固肾功，以防止睡着遗精和滑精。搭配吉祥卧睡姿更好。 十二.婚前禁欲，婚后节制。 加油，一切都会好起来的!!!!!! |
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不会是白戒 会扣除多少天 你还有经验 积累 下次更好戒色 不过楼主我是说破戒扣除天数是没办法之上 而不是以后戒色怀着侥幸心理的 加油好好戒色 不能再断。 |
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不要灰心 反思为什么破解 提防下一次欲望来袭 |
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南无阿弥陀佛 |
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破戒后一定要认真总结和反省，加强学习补强觉悟，如果觉悟未完善，断念水平还没得到实质的提高，那么在面对心魔的入侵时，只有被虐的份。 |
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努力不会白费的 |
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破戒以后不是白戒的。之前看戒瑟文章时的觉悟还在，身体也不会一下子回到之前最初开始戒的时候的样子。关键是破戒以后自己要调整好心态，不要自暴自弃，消极思考，要看到自己的进步，多鼓励自己，给自己正面积极的暗示，给自己加油打气。同时破戒不可怕，可怕的是你不学习戒瑟文章，不能让觉悟慢慢提高。只要你在认真学习戒瑟文章，背诵断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无），提高断念实战水平。相信朋友你一定可以戒瑟成功的。很多人破戒以后消极思考，不学习戒瑟文章这是错误的。破戒以后可以通过积极帮助鼓励吧友，来改善自己的戒瑟状态。另外这次破戒以后也要好好反思一下，你应该戒瑟成功吗？为什么？破戒前大脑中有闪过什么念头吗？这些都要明白，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。这就是戒瑟成功的真谛。相信朋友，一定可以戒瑟成功的，会一直给你加油的，加油，朋友。 |
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破戒一次会影响健康，但是只要不是连续破戒对身体影响还是比较有限的，不会恢复到戒色之前的状态，加油 |
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不一定。看你破戒几次，戒色质量如何。加油，兄弟！可以微信搜索公众号：戒色书籍大汇总，里面有很多戒色文章，祝你戒色成功！ |
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可以重新开始啊 |
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