[戒色] 问一下吧友们，最近戒的效果不错，渐入佳境了，但是遗精了，遗精[第4页]

作者:enjoy狂傲不羁

每天学习戒色知识，加强断念练习。警惕欲望休眠期！

遗精问题你可以看看别的戒友的回复，不过楼主一定要保持警惕，也要保持一颗谦虚的戒色心，不要觉得戒色成功了，那样容易大意失荆州。加油！

戒色到底

一个月三次内并无大碍

嗯，戒长了会有的，但是过了这个时期，身体会恢复正常的，多做做固肾功，恢复身体。

加油

肾气恢复肯定会遗精，做好固精运动，坚持下去，慢慢会有改善，减少遗精很重要，过了戒断反应期间会好很多，重要是遗精后心态稳住，不要因此破罐破摔而破戒！

睡前做几十个固肾功，少吃肉，多吃素，一个月尽量降到三次以内。加油兄弟

一个月控制在3次以内就是正常的，当然次数越少越好，遗j后容易导致心魔反扑，y望增强，一定要注意，调整好情绪，继续保持每天学习和断念，加油，愿你越戒越好

好的谢兄弟，一起加油

我以前也会遗精，这次不知道为什么不遗精了，从去年十月十三号到现在，从未出现过一次遗精，体重从90增加到110。

加油，多做固肾功要系统的每天学习，光靠自己意志力还是很难的，容易收到外界影响。

只要不是频繁遗精就是一个月4次以上就没事遗精后欲望强容易破戒不要被心魔腐蚀哦

加油戒色，重新塑我，孝顺父母，报孝祖国

推荐固肾功

加:2021-11-17 05:18:04 更:2021-11-17 05:41:34

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