[戒色] 固肾功睡前能做吗？还是看个人体质？[第2页]

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[戒色]固肾功睡前能做吗？还是看个人体质？[第2页]

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有人睡前做有效果，有人没有，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

看时间自己安排咯，最好晚上吧，就是注意不能劳累，加油。

睡前可以做，只要体质不累就可以，坚持每天做就会有效果。

你好，我那时侯就是快睡前做！但是我建议你还是不要做这些！无论邪淫导致的何种遗精，基本都可以大力行善忏悔改过恢复的！我那时侯所以固精功法对我都没用了！后来看到louwaishui大哥说大力行善可以大大减少遗精，我开始不信，但是没办法了！按照里面的行善以后遗精频率果然降了下来！所以！相信行善忏悔改过的力量！加油！

最好不要晚上做，晚上拉伸反而容易遗。多白天做

早上空腹的时候最好，晚上做容易动摇精气导致遗精

可以睡觉前做，飞翔大哥说过是可以的，不过要注意不要过于劳累

推荐你看louwaishui戒色文集很多人比较顽固的遗精都通过行善忏悔改过恢复了！这本书教会了我们怎么做人，让我知道了人生的意义，人活着的意义在于贡献！在于行善！这本书可以说救了很多人，拯救了很多人的价值观！一定不要错过！

避免遗精因素！

可以做。数量注意不要太多。

可以做，有两点要注意，一不要太累。二做完尽量避免上厕所。太累容易遗精，上厕所会导致精关松动，效果就不大了。

你可以先做做看每个人体质不一样有些人晚上做固肾功会遗精有些人却不会你可以晚上做固肾功做的少一点然后再慢慢加数量但是如果做的少也不遗精那就没必要加量

建议不要做，反而有可能加重遗J，是有风险的，如果固肾功对你有用，白天做就能收到效果，不差晚上做一次。不用这样去冒险

可以做的。不要太过劳累，不要出大汗。不光做固肾功，自己多注意，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，不要吃肉，吃辣，吃上火的食物，从全方面多注意，避免导致遗精的因素加油！

能做，但也要看个人体质，做完后你晚上不会遗精就好的哈