[戒色] 固肾功睡前能做吗？还是看个人体质？[第3页]

是可以做的，但是不要太累。我之前睡前拉伸韧带，50个两组，感觉没问题，做多少要根据自己而定

教你一个比做固肾功还管用方法，就是每天像我这样，到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就醒了过来，不骗你，亲测有效

看情况加油

加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善

睡前尽量少做如果劳累也会导致遗精，可以白天多做些，晚上少做，不要做的太猛太快，一定要注意拉紧感

看个人体力如何，如果体力允许，睡前是可以的，加油

固肾功可以在睡前做的，但不要累。

我是睡前做的，做适度就行，不要做太多导致太累，你可以根据第二天的反应来看

师兄我是睡前一个小时做，可以自己试一试。

有些人睡前做固肾功会遗精，有人不会，你可以试试。

可以的，不过要量力而行，别搞得自己太累，白天太劳累也别做，劳累是会导致遗精的，加油

可以做适量不要急于求成重在坚持落实好养生知识徐徐渐进

固肾功最好睡前做，看个人体质

100个

我是睡前1个小时左右做的，每天坚持100个

加:2021-11-17 05:18:04 更:2021-11-17 06:00:24

娱乐生活: 电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市印度仙家六爻佛门风水古钱币交流专用钓鱼双色球航空母舰网球乒乓球中国女排足球 nba 中超跑步象棋体操戒色上海男科 80后
足球: 曼城利物浦队托特纳姆热刺皇家马德里尤文图斯罗马拉齐奥米兰里昂巴黎圣日尔曼曼联

网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库