| |
|
|
|
| 首页 -> 戒色 -> 写给自己，重新上路 -> 正文阅读 |
[戒色]写给自己，重新上路[第2页] |
| 作者:blacksheep26 |
| 首页 上一页[1] 本页[2] 下一页[3] 尾页[5] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
加油，不要放弃 |
|
刚才突然想到过去一些事，情绪很差，想放松放松就拿出手机看看网页，不知不觉就看了许多擦边内容，一个小时才反过劲儿来，这应该就是所谓的情绪破戒的陷阱吧，以后要注意了。睡觉 |
|
回到家，下班回来很累，躺床上拿起手机歇着，有那么一会想戒色这个东西差不多就行了吧，做到七八成就差不多了，我之前也戒过了两百多天，算个平均水平。转念一想，七八成其实就是失败，这不是做得好与不好，而是思想上的一种自我宽容与放弃。之前打篮球的时候就想着自己要能扣篮，自己没有努力去练，结果也是不及而终，腿伤了之后这个愿望也远了。想做的事很多，想想真的是没有几件能达到当初的要求的，随着年龄的增长，我并没有继续的提升自己的上限，而是一再的降低自己的要求，这是很可悲的。这次的戒色我想一定要坚持下去，人不能一事无成，失败了也不怕，再做就是了，放弃了真的就什么都没有了，连机会都没有了。 |
|
今天上夜班，腰疼的厉害，可能是觉没睡足吧，明天好好补补觉。少坐多运动。 |
|
今晚喝酒了，喝得挺晚，今天补了一觉，腰好了一点 |
|
昨晚酒喝多了，今天调整了一上午才找回状态，以后酒尽量少喝，太影响戒色了。今天觉是睡足了，觉睡够了身体就好多了。最近发现颈椎有点问题，偶尔会有脑供氧不足的感觉，以后少看电脑手机，工作时坐姿也得调整。还有就是自己的烟抽的有点多，之前戒过一次失败了，得慢慢把烟戒了。 |
|
昨天又喝酒了，日记也没写，自我检讨一下，以后酒局能推就推吧。 |
|
最近发现脸上黑色的斑多了，就是不知不觉长起来的，应该是和我长期便秘有关系，排毒不好。早睡早起吧，尽量吃素。 |
|
今天下午有一阵子欲望很强，不小心看到了阳台对面穿的少的女孩子。非礼勿视很重要，看多了，欲望也就大。好在最后忍住了，断念要练生活习惯要改。晚上没吃饭，吃了点水果，感觉不是很饿，现在人都营养过剩，我觉得平时劳动强度不大，晚饭不吃也没啥，还能减少点肠胃负担。再就是最近颈椎很不好，酸、麻，偶尔有脑供氧不足的感觉。运动一直没搞起来，明天去买篮球鞋，篮球要捡起来了，动一动还是有好处。 |
|
今天中午逛街逛时间长了，有点累，腰酸。晚上和妈打了一个多小时电话，聊了很多，也很有感触，有关生活有关家庭。确实家庭也是戒色的强大力量支撑，戒友们多亲近家人是好的，家庭和睦了，很多东西都会不知不觉变好。不早了，睡觉。 |
|
今天看了个很不错的帖子，讲恢复阳气的。里面大概分三大方面。一、生活习惯，包括早睡，戒色，少上网。二、注重饮食和运动，五谷杂粮为主，每天运动一小时。三、行善。说得很详细很到位，说心里话，以前我并没有觉得行善对恢复阳气有什么直接作用，但是行善是好事，最起码做了好事心里开心，我想愉悦的心情是会促进身体恢复的，这就是因果所在吧。总之行善可以不计回报的做，因为没有什么可以失去的。另外，玩手机现在得到了控制，但没有完全控制，继续加油吧，尽量早睡，睡好了最直接的体现就是腰不疼了。 |
|
食疗方面的知识补充，今天看到的一句话说的很好，三十年前的人天天米饭面条就龙精虎猛，现在人大鱼大肉也不乏病怏怏的人。每天大荤大肉有破戒的危险，对我这种排便困难的人来说也不利于肠胃。我父母那一代人农村出来的，年轻的时候真的吃不到好东西，当然营养跟不上个子长的没有我们这一代人高，不过身体上算是健康的。我们这一代从小应该说不缺营养，最起码比起爸妈好多了，二十五岁之后，代谢慢了，运动也没有上学时候多了，饮食上真没必要太好。我记得两三年前，吃一顿牛肉，身体上反映很明显，有劲儿，发热，感觉很补，就总去吃，其实吃到后面和吃素菜也没差别了，有可能是吸收功能变差了，也有可能补得满了再没法吸收了。养生是全方位的，饮食运动和睡眠，等等等等。所以我打算减少肉食，看看效果，有效果了再来和大家分享。 |
|
推荐书籍 欲海回狂 戒为良药 推荐应用 麦田男孩 |
|
好帖要顶 |
| 首页 上一页[1] 本页[2] 下一页[3] 尾页[5] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 戒色 最新文章 |
| 我要戒除这个习惯 |
| 禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇 |
| 兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗 |
| 兄弟们我错了，适度真的不行 |
| Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒 |
| 戒色两个月了，可为什么生活一直都不顺 |
| 戒色成功后的十三大方面的人生改变 |
| 真有那种人吗 |
| 破戒了是不是就白戒了，该怎么办才好 |
| 手淫几年+熬夜，头上秃发挡不住了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |