[戒色] 戒了20多天，今天不小心看黄了，但没撸，这个算破吗[第3页]

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[戒色]戒了20多天，今天不小心看黄了，但没撸，这个算破吗[第3页]

作者:士大夫_502

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严格说算破，但并不能自暴自弃去手淫

算！你想看就说明内心不干净，被淫心掌控大脑！赶紧醒悟过来！！阿弥陀佛！！

破不破戒不重要，重要的是你敢不敢面对自己的内心，学会接纳自己，做一个德智体美劳全面发展的的人

兄弟，以我的亲身经历告诉你，邪淫真的百害无一利。淫，必定会有后祸，莫要到无法挽回的地步时，才知道悔悟。
你戒除淫，则做什么事都会慢慢好起来，顺利起来。
难道你真的想把一生的美好前程断送在这邪淫吗？你甘心吗？
以金刚之怒可断一切邪念，你每天可以去默读金刚经。相信我，很有用。

不要看了，不然的话，你早晚会破的。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。

兄弟我戒了38天刚好经历了你说的情况按以前的经验 38天应该恢复很多精气神的但是我没有，为什么呢因为这38天里我常常看黄虽然没有破戒但是看完之后就会手脚冰冷，腰酸蛋疼，38天下来终于也没有管住自己，破了戒，这都是刚刚的经历，我终于明白什么叫做暗漏，这种亏损身体的方式真是无声无息且后果严重，对你的意志力和脑子里的多巴胺分泌也会有很大影响，所以，千万，千万，要戒的彻底，这是过来人的经验，加油

算得心动则精自走

看黄必破这是铁律加油

不要看那些下流害人的

看黄必破是真理！虽然你没有手淫，但是你看黄意淫属于暗漏，危害不亚于手淫，而且种子已经种下了，日后很可能会遭遇翻种子而破戒。虽然你没有破戒，但是看黄意淫危害很大，不亚于破戒！但是新人的话在断意淫方面可能还不得力，需要不断学习戒色文章和练习断念口诀才能彻底摆脱意淫，意淫不戒，身体万难恢复了，因为上补下漏。

严格说算，不要太在意天数，看黄以后翻种子会很剧烈，一定要提高警惕，这几天多学习戒色文章，因为一旦戒色看黄，这个黄图就一直在你脑子里怂恿你撸，加油

算，看黄也是对肾精的严重损耗，戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。，多学习戒色文章，把思想误区清除，断念口诀每天500遍

严格来说算破戒，不过不要纠结天数，也不要钻牛角尖，好好反省原因，继续戒

看黄意淫都算破戒

继续戒