[戒色] 戒了20多天，今天不小心看黄了，但没撸，这个算破吗[第4页]

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[戒色]戒了20多天，今天不小心看黄了，但没撸，这个算破吗[第4页]

作者:士大夫_502

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加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人

算的

好好笑

兄弟如果你真的想戒就一定不要看黄我第二次戒坚持了115天这期间我就是老看黄觉得自己可以把持的住结果就到了那一天就破戒了后来前阵子坚持了42天又看黄结果当天就破戒了现在我才知道看黄会消磨戒心的意志人只要看黄再坚强的定力也会变得不堪一击

即使悬崖勒马，忏悔自己今天的过错，坚守不l的底线，总结反思为什么会导致这样的原因，是不是没有坚持每天学习戒色知识，是不是断念慢了，是不是躺床玩手机了，是不是看擦边球了，都要分析，并且避免重复掉进同一个坑里，这就是进步，还有要调整好自己的心态，现在不要管是不是破戒，而应该理想做到上面几点，加油！要相信自己

只看不撸对身体的损害也很大，要坚决断除一切黄色信息。要不断学习戒色文章提高思想觉悟，这样才能戒的专业，稳定。加油

必须得全断，只看不撸，交感神经过度兴奋，也在消耗你的中枢神经

断意淫很重要，你这个肾精也消耗了，不过，别自暴自弃，绝对不要再看擦边，引发欲望，加油！

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

当你，负面情绪爆盆，邪念丛生。就来帮助吧友，复制黏贴，提升正能量。色心，遗精，暗漏，不戒而戒。。

别看了，看了必破。你现在很危险。赶紧断了。

当然算破啊继续加油

当然算，不能干。

看h算破戒，哪怕没有sy，YY是暗漏，也会消耗肾精

还没有到最危险的阶段，别再犯错了