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[戒色]《戒为良药》第90季精华语句摘录及心得体会[第3页] |
| 作者:你所发现的生活 |
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我们也要明白，人类的大脑和动物的大脑有着很大的一点不同，也可以说是人类大脑除了逻辑思考之外最突出的优势之一——“人可以观察大脑！”也就是，人具备着能够觉察自身本质的能力——觉察力。（即便是近些年来最像人类大脑思考过程的事物——人工智能，也不过只是模仿人思考过程的一串代码，你要智能体觉察到自己最核心的源代码，它做不到的。） |
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在这里，大家不妨放下手机，闭上双眼，静静地坐着，仔细地观察大脑正在思考什么？ 我想，很多人会发现这样一个结果：一开始我们的注意力高度集中，你会发现自己什么都没有想，但随着你的注意力逐渐衰退，念头的噪音就开始在大脑中嗡嗡响起，到你注意到自己被念头的噪音带跑很远的刹那，念头噪音消失了，你又短暂地高度集中注意力，直到再一次被念头带跑…… |
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请注意那样一个事实！有那么一刹那，你什么都没有想，你的注意力高度集中，可你却没有任何思考。这足以说明：你不是你的念头。 这份了悟，就是修心的基础。 今天再接着更新对第一小节第四条笔记的心得体会。我们来谈谈关于戒色本质——修心，第二个我们应该知道的地方，那就是：有哪些念头是需要修的？ |
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下面我要分享一位戒友的破戒反思，他是我生活中很好的朋友，与其说这是他对我的咨询，我想更确切而言，也是他用失败换来的心得体会，对我进行的一次教学。我的这位朋友之前的戒色战绩很好，达到了600天！但是后来不注意破戒了，于是破罐破摔，后来又重下决心戒了两次一百余天，但都接连失败，始终没有突破最大的戒色天数，在无数次血与泪的教训之后，他怀疑过任何所有的戒色方法，更重要的，他也怀疑过自己能否戒掉。但最后，他终于明白了，找到了自己最大的弱点，破除了自己，断除了自己从来没有觉察到的错误的思想观念——他在内心里，从来不注重积累。下面分享一下他的反思。 |
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