[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第25页]

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[戒色]戒了317天，昨晚破了[第25页]

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哎我比楼主略大，最近也破戒了，我戒过好几次三百多天，然后一破戒就是连续的放纵。每次过后都懊悔气馁，回头想想不是没有原因破戒前期，一直在找擦边诱惑的东西看，一直刷美女视频啥的，然后慢慢积累然后一个人，一间屋，心魔就来了，不出意外，几个回合就败了，输得很惨。许久的那点自信，瞬间荡然无存。这个年纪该有的什么都没有。不过我不会放弃，虽然是戒油子，但是我相信只要戒下去，该改变的一定会改变。兄弟们，加油，大家加油

加油戒

看看《戒为良药》，戒除的方法就在其中

断念口诀练起来

戒友，三百多天破戒固然可惜。但现在最重要的是复盘总结教训，尤其是你说的强忍着戒，最好不要这样干，戒色文章还是要学起来。还有就是戒色天数不过是个数字，咱们更应该多去感受戒色过程带来的美好

破戒的爬虫

破戒不可怕，可怕的是自暴自弃，放纵自己。相信你有了戒200天的经验后，戒色会更容易。加油！坚持不放弃。改变大脑分泌多巴胺的习惯，从而真正摆脱对手淫的依赖，恢复正常人的心理状态。
相信我们一定可以战胜心魔！

坚持住

如果一年只破一次，那也是个不错的战绩哈

要注意连续破戒，我也是因为这个到现在都没有超过两个月

楼主用的什么软件

学习的心态

我104天，昨天晚上也破了，想了一下原因，就是中断学习，断念能力下降，六年多没看黄了，这次也破纪录了
感觉在倒退，干着戒色最低级的事
没事的兄弟，破戒了就接受，想想破戒的原因，不要连续破戒，保持学习，一起加油