[戒色] 分享: #坚持打卡#[第3页]

作者:XJH496883

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#坚持打卡#
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507,雨天缺少锻炼，欲望很强烈。

508，整个六月份感觉都要下雨一样，每天天气预报都是有雨，跑步只能周末进行。

509,天气不错，是个跑步的好天气，六公里跑起。

510,跑步过后，感觉是有点饿，但是精神巨佳。

我可以向你学习吗老哥

511,上夜班回来睡了近十个小时，睡醒之后吃了饭感觉不饿，骑车两小时回来，买了点凉菜，啤酒，吃完接着睡。苏福!

512,G0，晚上要上班，还是接着睡觉吧！睡久了感觉很空虚，欲望袭来!

513,G0，自行车坏了，今天打算去修一下，跑步延后一天。

514,今天休息，好好睡一下养足精神。

515，今天最后一晚，下周开始上白班了。让我变得自信和不再社恐的原因，我个人觉得并不在于js，而是近三年的养生意识和持之以恒的锻炼，也可能是js的时间比较短吧！加油

516,G0，今天开始转白班了，本来终于打算只睡一会儿的，但是吃得太饱再加上吃了两粒感冒药，一睡就睡到20点了，现在刚刚吃完晚饭，自动关机设置在22:45，待会下楼散一下步回来冲个凉水澡再接着睡吧。

517,G64，晨跑11公里，因为疫情原因原来跑步的湖封了，今天从新开发了一条路线，跑的还不错，除了有点慢，跑了近一个半小时。

518,G0，昨天午休没睡着，晚上醒来之后睡了好久才再次入睡，最后六点一刻醒来看书，如果天气不错，傍晚再跑一圈。

519,G0,有些事情，坚持才有意义，固肾功好久没做了，这本来很容易的事情却总是被耽搁，加油，做起来。

加:2022-02-13 06:11:05 更:2022-02-13 06:18:07

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