[戒色] 戒色109天了，五公里坚持了一年，戒烟一年[第5页]

你要知道你需要的是身体健康，不是那些欲望。你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。你看我之前发的帖子，有学习资料，你可以找一下。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。

加油

加油，继续坚持，一定会越来越好的，南无阿弥陀佛！

戒了一个月，昨晚做了个春梦泄了，这个是不是代表戒色失败？

兄弟，为你点赞！看到你关于“早泄”的想法，特别为你担忧。这是破戒的隐患。戒色100多天，说实话，算不上什么。很多人过去伤得深，恢复都是以年记的。假如你的情况需要两年恢复，难以想象你这种“想法”会演变成什么念头和观念？加油，你永远可以相信戒色！有疑惑更加应该学习相关戒色知识，养生知识。这样子可以扫光戒色知识的盲区。早泄是可以好的，实话跟你说，因纵欲导致的早泄，也只有通过戒色才能好。平常多注意一下自己的念头，看看心瘾是否还在活动？注意修心。不要去试自己的性功能，好好地过好每一天，不知不觉早泄就远离你了。加油

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-05-05 16:54:06 更:2022-05-05 17:06:23

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