[戒色] 开一个戒色记录贴，记录分享每天的目标与生活，望大家共勉[第3页]

作者:戏子多秋96

今天感觉精索有点范了，应该跟这两天做春梦但是也没遗精有很大关系，欲望被勾起导致气血不通。虽然白天的时候断念还是比较成功，但是过去那么多年扎根在脑子里的黄毒还需要慢慢根除，需要加强做善事的心，净化自己的心灵，改变自己因邪淫导致的狭隘的心态，加油。

今天精索还是有点难受，今天一天的精神也不是特别的好，跟晚上做春梦但是控制住没遗精有很大的关系，不知到几天能恢复正常，加油

今天感觉精索比昨天好一些了，但是下午的时候精神没那么好，而且贴吧感觉真的还能再用吗，全是擦边广告，不知道有没有纯净版，加油

今天下午的欲望比较强烈，还好靠运动压制住一些，继续加油，多行善事，加油

今天情绪方面表现不太好，又快陷入小我的情绪圈，记得时刻提醒自己的目标是正己化人，为世间万物而戒，加油

今天整体表现还行，但是恐惧、自私的情绪还是有点不受控制，但是相信我的身体变得越来越好、精神力量变得更加强大之后这些问题都会迎刃而解，加油

今天下午和晚上欲望有点大，但是心魔别想打败我，加油

加油！注意欲望高峰期！猛练觉察力！

今天出去玩，发现看到异性过后大脑还是会不受控制地去想，导致欲望还是很大，但是今天断念比较成功，基本都是及时察觉，虽然有很强的欲望往上涌，但是还是能够控制，加油，心魔别想打败我，我是从地狱回来的人，难道还要回到地狱吗？

今天又有点恐惧不受控制，但是相比于以前还是要好很多，相信自己身体好了之后自然会好的

今天又是欲望和脾气很大的一天，但是我能克服，加油

凌晨的时候因为遗精没出来导致身体有点难受，加油

11.每晚9点到10点是看书学习时间
12.彻底戒除游戏

加油楼主，焦虑恐惧我也深有体会，戒色文章和断念口诀就算再难受，情绪再不好，也不要中断，这个是觉悟提升的关键点呀，情绪方面可以多学习些传统文化，少吃肉，游戏不要玩了，那个太伤神了，也容易症状反复，一起加油。

昨天定的目标今天除了玩游戏其他的基本都做到了，继续加油，相信自己在不久后游戏也能完全戒除

加:2022-05-09 20:59:40 更:2022-05-09 21:09:21

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