[戒色] 戒色进度记录贴[第2页]

作者:小沙弥91

要把戒色提到一个本能的高度，就像吃饭睡觉一样，不用什么奖励机制你也要坚决执行。只有这样你才能真正戒色成功。

淫欲分邪淫和正淫，正淫是结拜夫妻以后的同房。目的主要是传宗接待，不能当做是一种享受。除此以为的淫欲全部是邪淫，只要有了邪淫就等于一颗高度危险的不定时炸弹，它随时有可能爆炸。

戒色的第四天，2022.04.13，为改善身体而戒色————脑袋晕晕沉沉、甚至晕眩，仿佛被捆绑，正中央存在明显的挤压式疼痛；视力模糊；理解力极差；眼神迷离；耳鸣；腿脚酸软、走路站不稳；腰疼；肾疼；焦躁不安；沉闷；注意力不集中；老是想玩手机

不管是自己吃补药或者食补，还是找中医开药方，补的第一前提就是：修心功夫要到位。因为你吃补药后，肾气会有所恢复，肾气一恢复，欲望就会起来，这时候非常容易破戒，一破戒等于在泄露肾气，这样补的效果就会大打折扣了，得不偿失。

其实最补益精气的不是人参，不是鹿茸，不是山药，不是黑豆，不是任何一种补药，而是大米！

吃并不是最高明的补，最高明的补是运动！药补不如食补，食补不如动补。动补这个词太好了，运动就能帮助你身体恢复，比药的疗效还好。

中医讲三阳开泰，善则升阳，喜则升阳，动则升阳。

最大的补药：不泄为补！可以说这四个字就是补法的王道，否则你大吃大补几十天，连续两天遗精就会让你“一夜回到解放前”

一定要从骨子里去戒淫，用生命去和邪淫做斗争，因为，不是它死，就是我亡，二者，只能留其一。

戒色说白了在于戒心，淫心不除，肯定会破戒。

戒色的第五天，2022.04.14，为改善身体而戒色————脑袋晕晕沉沉、甚至晕眩，仿佛被捆绑，正中央存在明显的挤压式疼痛；视力模糊；理解力极差；眼神迷离；耳鸣；腿脚酸软、走路站不稳；腰疼；肾疼；焦躁不安；沉闷；注意力不集中；老是想玩手机

加油师兄！

今天气温刚下来一点点，整个人就虚的不行，尤其是两只脚，感觉十分的冷，就跟冬天一样，15°的天气我却冷的不行。

我没有净化我的心灵，没有净化我的思想，因为我戒色的同时还在看电视，还在聊天，还在损人利己，有邪念还在跟随……（因为看电视，玩游戏……其实都是在污染自己的思想，都是在把自己导向纵欲思想，以纵欲享乐的思想戒色是不可能成功的）。

戒色的第六天，2022.04.15，为改善身体而戒色————脑袋晕晕沉沉、甚至晕眩，仿佛被捆绑，正中央存在明显的挤压式疼痛；视力模糊；理解力极差；眼神迷离；耳鸣；腿脚酸软、走路站不稳；腰疼；肾疼；焦躁不安；沉闷；注意力不集中；老是想玩手机，症状没有任何的改善一下

加:2022-05-31 17:47:38 更:2022-05-31 17:52:50

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