[戒色] 戒色进度记录贴[第3页]

作者:小沙弥91

戒色第六天，2022.04.15————又到周末了，习惯性的松懈了，XY又习惯性的窜出来了，XY总想侵入我的脑海

改掉坏习惯比如上网聊天，看小说，打游戏……这些坏习惯都是在污染你的思想，都是在把你引导到纵欲享乐的方向。以纵欲享乐的思想戒色是非常容易出问题的。而且这些坏习惯与手淫之间又有着千丝万缕的联系，这些坏习惯没改掉很容易牵引出SY！

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是晒太阳的重点，让阳光洒满头顶，这样就可以通畅百脉、调补阳气。人体腹为阴，背为阳，很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理脏腑气血的作用。

戒色后一定要在养生方面多下功夫，懂得养生的戒友会恢复得更快、更好，如果不会养生，很可能戒了很久，恢复还是很不理想。

黑豆不适于空腹食用，因黑豆含高纤维不易消化，若空腹食用会过度刺激胃壁，有胃病者易导致疼痛、肠阻塞、腹泻等症状，有的人吃了以后，肚子一直叫，感觉不大舒服，还有的人吃了以后会拉肚子。

觉得结婚无望就放任自己沉迷sy、嫖娼等，这是完全错误的思想！其实他们内心还在贪恋快感，所以就会找出这么一个借口，把自己设定为不能结婚者，所以就有理由放纵了。

欲望是浮动的，和季节、饮食、锻炼等因素都密切相关，真正的稳定是做好断念，不怕念起，就怕觉迟，每天都应该保持警惕

戒色是该提高自己的警惕意识，破戒就在一念之间，一念防不住，就会被心魔攻破，戒色就是念战！

从中医的角度来讲，怒伤肝，生气嗔恨会导致气机紊乱，影响体内脏器功能，不少人都是生气后神经症复发或者加重的。

嗔是心中火，能烧功德林，欲行菩萨道，忍辱护真心。

每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候，这个季节也是很容易破戒的，夏季容易破戒是因为穿得少，街上诱惑多，而秋季则和雄性激素分泌旺盛密切相关，秋天的太阳晒得人暖洋洋的，也容易导致勃起的频率增加，莫名其妙就会勃起，这时候要格外警惕，加强修心，转移注意力。

不看戒色文章，到时自己也会忘记戒色，但是心魔不会忘记你，等你忘记戒色，放松警惕了，心魔就会进攻你，一举把你拿下，再次把你变成lg肉机。

很多戒友在吃了大荤之后，邪念会变得异常活跃，这时候如果修心功夫还不够稳定，那就很容易出现破戒。据深入的研究和体会，xy之人吃了大荤，破起戒来也很猛，泄完精后心里又想吃大荤来滋补自己的身体，从而陷入了恶性循环，越吃越想破，越破越想吃，掉进了怪圈。

尿频其实表示你肾气已经虚衰了，不能再SY了，是身体在向你发出警告了，如果你听不懂这个警告，一意孤行，就会引起严重的前列腺疾病，不仅是前列腺有问题，全身都可能出现症状，肾虚百病丛生，前列腺只是最早出现的症状之一。

加:2022-05-31 17:47:38 更:2022-05-31 17:53:02

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