[戒色] 戒色进度记录贴[第9页]

作者:小沙弥91

有的戒友得上神衰后，那更是整天头脑昏沉，没有真实感，就像活在梦中一样，真的变成了xing shi zou rou。

脑力就是竞争力，肾上通于脑，男人拼的就是肾！

楼主讲的太好了

中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段

加油戒为良药

因为肾气不足，情绪上的表现就容易急躁易怒，所以一定要注意情绪管理，让自己的情绪保持稳定，不良情绪就像地震一样，对身心是有很大的负面影响的，危害实在不容小觑，对身体恢复很不利。

只有持之以恒的坚持下去才能到达你想要的彼岸，其实此岸彼岸，心止抵岸，心定了，真正安住当下的时候岸就到了

自从来戒色吧后，才猛然发现这十几年来的不顺和身体的日趋衰弱，是由于长期的sy引发的。

肾主骨，而且肾经是从脚底涌泉穴开始往上走的，所以SY后乃至遗精后，很容易出现腿软现象，腿软现象在西医上也已经证实，SY会导致骨质疏松，SY会导致骨密度的下降。

腰为肾之府，膝为肾之路。肾虚有一个普遍症状就是腰膝酸软，出现腰痛的戒友也有很多。很多人弯腰没多久，就酸痛得不行。这其实就是肾精不足的典型表现了，是身体在给你信号，不能再纵欲了。

SY后出现出油现象的戒友非常多，因为SY导致内分泌紊乱，就会出现出油现象，当然不全是出油，有部分戒友则是表现为皮肤干燥，内分泌紊乱一般分两类，一类出油，一类皮肤发干。

几乎每个戒友戒色后都会出点症状，有人轻微，有人严重，这是很正常的，正气一恢复，潜在的病邪自然会表现出来，坚持戒色，戒断症状会消失的，身体会越来越好的。

戒色的确不是那么简单的，不是说我意志力强，就可以戒掉，戒色要成功，必须多学习戒色文章提高觉悟和定力，这样才有望彻底戒除，一旦停止学习和放松警惕，那就很容易破戒。

很多戒友因为睡不着，会通过SY来让自己产生困倦感，然后会更容易入睡，这种方法其实非常不好，当肾气伤到一定程度，就会出现睡眠障碍，到时候就是你睡前SY，也不容易睡着了，所以必须改变这种睡前SY的习惯，必须及时纠正它，就像一棵树长歪了，必须把它弄正了，不能让它顺着歪劲长。

很多戒友戒色后，发现出症状了，马上联想到禁欲有害，马上又开始SY，结果是又掉进了SY陷阱不能自拔。

加:2022-05-31 17:47:38 更:2022-05-31 17:54:15

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