[戒色] 184天了[第5页]

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[戒色]184天了[第5页]

作者:mhj13145202002

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急不得，伤了这么些年，不可能几个月就恢复，慢慢坚持，加油

有落实养生吗，或是伤的太深没那么容易恢复

加油

每个人体质不一样伤精程度不一样，恢复速度也会不一样。但是你可以相信，戒色这条路是绝对正确的，对你百利而无一害，加油！

师兄，规律作息，适度锻炼，这样有助于恢复。另外不要着急，每个人的身体素质不一样，不要急于求成，只要好好戒色，会逐渐好转的。加油！

的确这太伤身体，对于我们新的戒友来说，兄弟你的分享无疑对我们也是一种警示，首先，感谢你。
其次，我认为，既然问题已经如此严重了，那么一定要科学的针对问题来行动了。
不能破戒的同时，可以增加一些规律的体育锻炼、药物治疗、心理治疗等等
核心，针对问题，找到科学的方法。我们戒色要科学，恢复也要科学。
加油哥们，希望你早日解决困扰。继续坚持戒色，一起努力

非常错了，建议有氧运动

勃起更加容易欲望上头，坚持戒色养生一定会有成效的，自己可以观察精神状态

1. 中间看H，严格来说已经相当于破戒了。
2. 阳痿早泄是极其严重的症状，基本上要三年才能保证恢复。
3. 学会养生、力行善事可以加快恢复速度。

楼主你好，戒色期间也要注重养生，保持耐心。不要熬夜久坐，尽量不超过23点睡觉。另外，要保持良好的运动习惯，多做有氧运动和养生功法。也要严格控制邪念和遗经，否则也影响身体恢复。加油！

正气不足，善不积，不足以成身。善气太少恶太多，自动恢复不了的。你去看看louwaishui文集，里面说的很清楚的。做到才能得到

相信戒色，有的戒友就是突然性恢复的，竹子定律，前面几个月，几年都不见涨，在里面扎根，后面只需要几个星期就长成两三米的高度，加油，千万不要放弃，一定会好的，而且会越来越好