[戒色] 败给了遗精，以前是自己拼命的lu，现在想保也保不住。[第7页]

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[戒色]败给了遗精，以前是自己拼命的lu，现在想保也保不住。[第7页]

作者:播求是我的男神

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兄弟你好，别灰心丧气，能恢复的，可能只是你做的努力的方向不太对，我过去也有过很厉害的遗精滑精，吃什么药都没用，经过很长很长时间的行善积德，努力后就恢复过来了，建议兄弟去放生，放生对控遗的帮助是很大的，长期持续的大量放生更是恢复利器，图片上的字也是我的经验之谈，很希望能帮助到您，有什么问题也可以随时问我

共勉，多学习一定会好的

在生活在和戒色上都学会调整好心态，还有彻底戒掉yiyin，都学习养生知识，比如，多吃素少吃荤，不熬夜不久坐，多练习固肾功，吉祥卧，做适量的有氧运动等。切记，戒色贵在坚持，每天坚持多阅读戒色文章，多练习断念口诀，多练习修心，多学习养生知识，千万不要当纸上谈兵，不要做理论的巨人，实战的矮子。加油！

我觉得你是个懒人，中医都解决不了的话可以试试放生。比如蚯蚓，泥鳅。田螺这样便宜又多籽的生物。慢慢就会好了

师兄这么久咋戒的

加油！

加油呀，多做八段锦固肾功，晚上吉祥卧睡觉姿势，可以减少遗精，师兄加油呀

固肾功加戒色文章

“双手攀足固肾腰”，做这个动作，飞翔老师分享的

加油

之前撸了几年了？师兄

加油，或许事情没有你想的这么严重

遗精是正常的，适当戒色即可