[戒色] 一个多月撸了29次，大量脱发[第9页]

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[戒色]一个多月撸了29次，大量脱发[第9页]

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谁都帮不了你，只能靠你自己！戒色方法前辈们都总结了，你不落实不执行，等待你的就只有破戒！破戒后总结经验，不要自暴自弃连续破戒了，对身体伤害太大了。破戒是一个完善自我的好机会，这个时候回到前辈的文章里面去寻找答案，你肯定会有所收获的。看黄必破，戒色必须彻底远离黄源，否则免谈！不要强戒盲戒，制定一个戒色日课。每天都要学习戒色文章提高觉悟，做好戒色笔记常复习提高吸收率，练习断念口诀每天背诵500遍起，做好养生之道，坚持早睡早起不要熬夜久坐，坚持锻炼（动则生阳），平时多孝顺父母长辈（善则生阳）。加油师兄，共勉！

你这是要找死呀。！你现在就已经是人模鬼样了，再这样下去就得嗝屁了。多看多学，不要远离戒色文章。

我迷倒万千奶牛：人在恋爱期会演，判断脾气好坏很难，现在基本奔着结婚去很少会花很长时间陪伴相处

楼主你好现在首先一定要调整好心态好好总结破戒原因下来真诚的忏悔避免连续破戒下来一定要好好学习戒色文章提高觉悟才能成功加油

师兄，早日成功戒色吧。如果再破戒下去，后果是不堪设想的，多学习戒色文章吧。