[戒色] 戒了三百多天了，但还是不行[第3页]

你好朋友，戒除期间要彻底，不能yy不能看任何h的不能亲热，还需注意早睡早起，饮食清淡吃匀三餐，十点前需要睡觉的，然后每天坚持慢跑快走这样的有氧运动，不要久坐、久视，少看手机，戒除烟酒；柔和心性，不发脾气，这样恢复就有了保障，这些基本的养生不做好恢复和吃中药都大打折扣，好好看看是不是很多都没做好，生活习惯依然很差，好好安慰下老婆，配合着上面这些彻底做好，找口碑合适的中医调理如果对症那几个月就见效的，就怕你戒的不彻底，很多基本的生活习惯都很差，那就是边补边漏，切记恢复期间严格做好。

????????????希望你早日彻底好起来

加油

不要放弃好好戒色养生加油

实在这样的话还是去中医院里面看看吧，这毛病不是什么大事找个靠谱中医喝点中药调理就好

古人云“万恶淫为首”。淫是万恶之首，是万恶之源。好色纵欲就是打开了潘多拉盒子，各种罪恶随之而来。

如果你的sy史长达10年，那你的恢复周期最少3年，要是只要2 3年，安心戒一年就差不多了，不过具体因人而异，喜欢运动的人恢复的快，懂养生的人恢复的快，没有具体时间。不过最好的恢复方法就是不破戒，不yy，不看黄，最好的补药就是不泄为补。当你真正恢复的那天你会感谢曾经坚持的你，在戒色期间，最好和妻子好好沟通一下，得到她的谅解，毕竟你也永远不想满足不了她。很多妻子因深爱的着对方，虽说嘴上不说，但哪个妻子不希望自己的爱人身体健康呢。加油吧，早日脱离邪淫，找回自信

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-09-18 04:56:15 更:2022-09-18 05:11:31

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