[戒色] 戒了三百多天了，但还是不行[第4页]

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[戒色]戒了三百多天了，但还是不行[第4页]

作者:sda5free

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和对象商量好，彻底戒色养生一段时间，等身体恢复后再节制的夫妻生过。多看看戒色文章

300多天看多其实也不算多的，对比起你伤精的时间来说，其实很短了，光戒效果是不明显的，一定要在养生上下大功夫，喝药的继续喝，配合适读有氧运动，先别急，保持心态平和，白天别搞得自己太劳累，加油

戒色还得继续，和老婆沟通下，不能急保证夫妻之间和睦，很多时候就会水到渠成。加油??

推荐每天学习戒为良药和每天运动还有养生一起做，这样恢复的快点

戒色前硬是当时虚则亢就是阴虚阳亢，好比蜡烛燃尽前最后的时候会更亮一样，越虚越容易硬，欲望很大，但是会早x。精满不思淫你现在肯定身体比以前强多了恢复到了一个正常的状态，这个正常的身体功能就是肾的闭藏，虽然兄弟你的身体比之前强了，但肾气还是亏虚的，所以身体就把阳气闭藏来保存使用，加油一定继续戒下去，你这一年肯定身体比以前强了加油不要破戒不要放弃多和嫂子沟通祝你生活幸福

兄弟，恢复是曲折的，参考这个图

加油楼主好好戒色养身恢复身体吧

戒

加油！

做有氧运动和力量训练，可以加速恢复，撸龄多久了？

天数不用太在意，质量得上去

加油加油

加油

中医调养一下就可以了