[戒色] 又撸了一发，哎[第2页]

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[戒色]又撸了一发，哎[第2页]

作者:不给力的自己

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不能看黄，不能看擦边的文字图片，一起戒

加油

色即是空，空即是色

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

加油

加油！

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学会断念

一定要有足够的觉悟，觉悟不够只会半途而废

一定要学习戒色文章，不可强戒，强戒注定失败。破戒了就好好总结经验教训，下次不要犯同样的错误。加油！

可以念六字真言来戒色，我念了后感觉戒的越来越轻松了。

戒色的核心是实战，实战的关键是要观心断念！

学习把觉悟提高