[曼联] 两班倒，上夜班到底伤不伤身体，常年上夜班的进来说说[第12页]

作者:蜜糖公子

非常伤！作息不规律最伤肝肾！

伤。免疫力下降，且易衰老

倒班比这更伤

我也是上15天夜班白天根本睡不久顶多睡二三个钟

唉，别上夜班的好。

都没饭吃了哪里还会想这么多

上夜班不硬是真的

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上过三年两班倒，凌晨12吃饭睡觉，睡到五点起来干活，车间恒温从来不怕感冒，有球赛就回去篮球，特么都是局域网，没外网

要么一直上夜班要么就一直白班

上夜班累了能睡会觉也不会太累，我以前四班三倒虽然夜班只有8小时但一下眼睛都不能咪人累到不行。

我上过3年半倒班，前半年3班倒后3年4班倒，坚持了3年多自己辞职了，上班不干活就是呆着还干不下去了，晚上就是想睡觉，倒班倒得身体特别不好

两班倒不行，生物钟更乱，一直上夜班还好

等于慢性自杀我就在上两班倒的 3个多月瘦了二十斤了再熬一个月跑路

伤身体是肯定的，不过不是长夜班表现不明显，曾经连上三月夜班，连家里的班都不想加，完全没那想法

加:2022-02-14 05:04:43 更:2022-02-14 05:24:46

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