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[曼联]两班倒，上夜班到底伤不伤身体，常年上夜班的进来说说[第14页] |
| 作者:蜜糖公子 |
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有得选就别选倒班的，半个月还是太短了，身体刚适应又要倒班，30以后你知道身体会直线下降 |
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我们值班没人管随便睡随便玩，晚上睡10小时，第2天回家还是困直接又睡1个白天。感觉到了单位就困。 |
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看你夜班后能不能补瞌睡，上一休二几年了屁事没有，而且夜班也不是一晚上不能闭眼，能睡三四个小时，回去再补会就行了 |
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上了一年夜班，感觉还是伤，精神不好 |
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我有很多老乡 上了十几年 |
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伤肝啊 |
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休息好就没问题，说夜班不好的都是休息不好的！ |
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这么说吧，过几年你20的年龄看上去像40一样 |
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对大多数人来说伤，除非你有很好的作息规律！ |
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