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[曼联]两班倒,上夜班到底伤不伤身体,常年上夜班的进来说说[第14页] |
作者:蜜糖公子 |
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有得选就别选倒班的,半个月还是太短了,身体刚适应又要倒班,30以后你知道身体会直线下降 |
我们值班没人管随便睡随便玩,晚上睡10小时,第2天回家还是困直接又睡1个白天。感觉到了单位就困。 |
看你夜班后能不能补瞌睡,上一休二几年了屁事没有,而且夜班也不是一晚上不能闭眼,能睡三四个小时,回去再补会就行了 |
上了一年夜班,感觉还是伤,精神不好 |
我有很多老乡 上了十几年 |
伤肝啊 |
休息好就没问题,说夜班不好的都是休息不好的! |
这么说吧,过几年你20的年龄看上去像40一样 |
对大多数人来说伤,除非你有很好的作息规律! |
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