[曼联] 两班倒，上夜班到底伤不伤身体，常年上夜班的进来说说[第5页]

作者:蜜糖公子

如果白天休息充足没什么事，如果晚上休息不好白天上班一样伤

非常伤

我上了3年的四班三倒8小时的，感觉还行，但是到了后半夜五六点就困得不行，七点后又特别精神

肯定

晚上可以打瞌睡倒是没问题，就怕那种一晚上不能合眼硬熬的，我上过一年四班三倒8小时，一年半三班两倒12小时，都是不能合眼，硬熬，很难受，白天睡一天才勉强有精神，到了晚上凌晨2 3点钟那会要命，走路都能睡着

内分泌失调，久而久之肝脏受损，人老得快寿命也短

会秃头

伤，很容易衰老，折寿的。我们这里女孩子都不安排夜班的。

我倒了七年班建议你换份白班的工作倒夜班赚的钱到老了都不够医药费

夜班可以睡觉的行，我以前那厂老师傅晚班8小时能睡7小时，新人也能睡个4个小时，不然干毛

～

这样绝对死的早

比同龄人老很多

我在万达也一样不过上2休2 也难定会精神紊乱睡不着虽然可以睡觉但状态确实差了

还不如一直夜班呢，一会夜班一会白班搞死人

加:2022-02-14 05:04:43 更:2022-02-14 05:23:21

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