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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第111页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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亲，求助，我跟我男友闹分手的时候，有一次我男友喝醉了，打电话给我，我没接，他就打给一个喜欢他的女的，然后女的就打车回来，两个就发生关系了，狗血的是，女的怀孕了，然后我男友让她流了，可是我心里放不下这个事，我跟我男友去寺庙超度了这个可怜的孩子，但是现在我想报复这跟女的，我一想起来我就愤怒，她喜欢我男友，我男友一开始就跟她说不可能，但是她还是扮那种知心朋友，跟我男友经常打电话，我男友有时候跟我吵架心烦，也会跟她说说，我现在就想报复，这个女的之前也为别的男的流过一次，我现在心里阴暗的就想搞臭她，我心里真的很压抑啊 |
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#咨询手记#比问题更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，不反思自己解决问题的方式，不反思自己的坚持性，甚至把问题归结于他人，更不求助能帮助自己的专业人士（当然求助也需要有辨别力，李鬼不少），然后我们便心安或心不安地什么都不做。 |
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#咨询手记#经常有人提出类似的问题：我有强迫症怎么办？我自卑怎么办....希望给以自我具体调整的标准化建议。但每个求助者有不同的文化层次、不同的家庭背景、不同的生长经历、不同的个人认知反应模式、不同的生活状态和发展趋向。表面上是十分相同的症状，其背后的原因极有可能是完全不相同的。 |
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@愿与Y |
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#咨询手记#为何如此努力还焦虑？人之所以要努力，并不是为了和别人作比较，而是为了自己。而没有意识到这一点的根本原因是，她没有想过自己的目的，不知道自己为什么要努力。所以才盲目地和别人作比较，最后只能暗自神伤。 |
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楼主能不能帮我分析一下 |
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#咨询手记#问：老师您好 我经常晚上做噩梦 并在梦中大喊大叫 吵醒过父母，室友等一系列人 这是怎么回事？答：受到惊吓刺激，心里有较大压抑，或者处于焦虑状态等情况容易出现这种现象。避免做噩梦，工夫在醒时。有心理问题包括压力烦恼等及时调整，化解于轻时。 |
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#咨询手记#陷入抑郁黑洞的你，感觉再也找不到出路。看着照片上还未抑郁时的自己，和现在似乎是一个完全不同的人，那是你再也回不去的了。事实上，你要知道：抑郁症不会永远持续。或许你不能再跟照片里一模一样，你可能会有一些变化，但不管这些经验有多糟糕，你都能接收和处理它们，最终你会痊愈。 |
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楼主写得好 |
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关注。 |
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帮我放弃一个人好吗？我已经尽力去做了，得不到自己想要的爱情 |
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我不喜欢别人碰我东西 别人动了我的东西 我就会烦躁 会不定时反复的检查 东西和原来的样子有没有什么不一样 坏了还是怎么了 一直想七想八的 然后就一直烦躁 静不下心来 （对于父母也是如此） 我不喜欢跟别人借东西 也不喜欢别人跟我借东西 性格有时温柔 又有时暴躁 不喜欢别人议论我 别人若是骂我了 我会马上还嘴 变得暴躁 时常反复的想着前不久发生的事情 不清楚具体是什么情况 比如 钥匙是否有带 门是否有关 什么的 我到底怎么了？？？？？？？？？？？？？ 我很喜欢一个包包 刚买的 别人把我的包包随意的挤压 起初没感觉 后来 觉得很烦躁 反复的检查包包 并开始讨厌那个人 没过多久 气就消了 再过一会儿 气又冒上来 如此反复 |
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#咨询手记#孤独没有什么不好。 使孤独变得不好， 是因为你害怕孤独。 |
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