[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第120页]

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一场雨把我困在这里
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我对朋友有很强的占有欲。我一直认为我认识的一个人夺走了我的朋友。她明明朋友那么多，为什么还要把我的夺走。我恨我自己容易受别人的影响而变得很情绪化，我知道我的这种心理是错的，却没有办法把它扭正过来。

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#咨询手记#焦虑性个性的人，是忧生活之忧而忧的人，是活着“好烦”的人。强迫性个性的人，是思考着不该思考的思考型的人，是活着“好累”但很有毅力的人。

很好的帖心情不好都会来看看

#咨询手记#把读书跟成功结合到一起，是一种极其功利主义的思想。读书的目的，不在于让你取得多么伟大而卓越的成就，更重要的在于，当你的被生活打回原形，陷入泥潭倍受挫折的时候，给你一种内在的力量，让你安静从容的去面对。读书如此，信仰亦是如此。

#咨询手记#同样是分手，有人把你和跟你的所有回忆完全切断，打包送入冷冻库，永不忆起。有人为这段感情设立神坛，供奉起来，不时凭悼一下。前者短期不痛后患无穷，后者能量流动，短期巨痛长期自在。懂得哭的人才能笑得出来，怕什么。

#咨询手记#孩子的自制力（自我管理），是重要的情商能力。要帮助孩子培养自制力，孩子学会为自己的行为承担相关责任很关键。例如，不好好吃饭，使用相关后果（用餐时间结束就如约收走碗筷，没东西吃）比不相关惩罚（不准玩玩具）来得更好，更能培养自我负责意识。

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加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-09-25 22:15:03

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