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[心理学]小熊心理咨询手记,不定期分享~~[第142页] |
作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记#爱情受挫后难以接受,于是忿忿不平伤害对方,或进行情绪勒索要改变对方,或抑郁难耐转而伤害自己,往往源于一个不当信念:我的幸福,要他人负责。而高情商者的逻辑是:我的幸福我自己负责,改变自己对这事的看法,就能改变心情,大步前进。 |
【中启心理】玩具越少孩子越聪明? 在教养孩子的时候,父母应该尽早知道几件事,会帮助我们在育儿的路上,少走一些弯路,多一些智慧和理性。 1、玩具越少孩子越聪明 无论家里财力是否雄厚,你都不应该给孩子买太多玩具,玩具多对开发孩子的大脑反而不好。 为什么这么说呢?玩具多了,就会这个摸一下,那个看一下,缺少了研究的精神,更加不会执着地对待一个玩具,可能养成什么也不喜欢,什么也玩不过三分钟的坏习惯。 玩具少了,孩子就会想着办法动着脑筋地折腾那一个玩具,花样百出,而且爱不释手,越是玩的花样多,对此玩具的喜爱也就越深。琢磨的多了,一个玩具可以想出无数个玩法,聪明的脑袋瓜就这么不经意间培养起来了。 建议一个可行的方法:家长可以先把玩具分门别类,然后先拿两三个玩具给孩子玩,并多陪孩子一起玩,鼓励孩子多动脑子。等到孩子确实玩腻了,再重新拿两三样新的玩具给孩子玩。 2、从小独立吃饭的孩子,做事情更专心 小的时候,孩子只能专注于一件事情,很难被其它的事情所干扰。而吃饭是一个人雷打不动的事情,这是发自内心的需求。吃饭,这个最为平常的事情,却是最可以锻炼孩子生活习惯和某些性格的好机会。 中国父母喜欢喂饭,其实最不可取。喂饭往往会让孩子三心二意,对食物挑剔。让孩子从小独立吃饭,不仅可以让孩子专注在吃上,还可以开发孩子的手指灵活性,并且在专心对付怎么吃的过程中,也培养了孩子对食物的喜爱,没有更多的精力去挑剔食物。 3、良好的睡眠习惯是孩子身体健康的基础 刚出生的婴儿,除了吃就是睡,父母对孩子可以在一些无关紧要的事情上宠爱,但是唯独睡觉的习惯,必须持之以恒而且没有商量的余地。孩子在睡眠中成长,无论是身体的机能还是脑部的成长,都是在睡眠中快速增长起来的。 很多人认为只要睡够就好了,还喜欢半夜给孩子喂食或者让孩子很晚才睡,他们总认为睡觉是不需要一个时间规律。其实这个观点很错很错。良好的睡眠习惯不仅带给孩子身体上的健康快乐,不仅帮助脑部的最大化发育,还会带给孩子一生的好习惯,因为每一个人每一天至少会花去三分之一的时间在睡眠上。 4、多经历一些小挫折可以培养孩子坚强的个性 很多父母都害怕孩子摔跤,怕孩子生病,怕孩子受委屈等等。你们有没有想过,小时候受到的这些小挫折,对孩子会有怎样的影响呢?学走路的时候跌倒几次甚至几百次,能怎么样呢?最多就是受点小伤,磨破皮,撞个包之类的。 但是如果你不让他受到这些挫折,他就会因为没有经历而害怕受伤,小时候害怕受伤倒也没有什么,那么长大了之后呢,他依然脆弱得像饼干,又该怎么立足于这个复杂而多变的社会呢? 生病也是同样,每生一次病就是对身体的免疫系统的一次提升,从而增加身体的抵抗能力,所以别害怕孩子受到这些小的挫折。坚强的个性就是从这些小挫折中磨练起来的。 5、走出去就是最宝贵的学习经历 人生并不只是纸上谈兵,书本上的知识知道的再多,也需要真实的经历,体会领悟发现之后才能把书本上的知识变成他脑中真正的营养,正所谓“知行合一”。有人说,孩子三岁前根本没有记忆,那么带着他出去玩去看世界还有用吗? 这种观点,错错错! 孩子在走出去的时候,享受了那个过程,看到了不同的事情,这些都会沉淀在他的脑部,会为他以后的人生带来不同的思考。孩子从小就要走出去,走的路越多,他的人生越丰富,他的思维模式才会更完善。 6、每天给孩子读上几本书,帮助孩子学习多方位的思考模式 书本上的世界多姿多彩,从小就接受书本熏陶的孩子,思考的模式更为多元化,想像力和创造力也更为丰富。 睡前让孩子读几本书,听几个故事,一来可以养成睡前静下心的习惯,可以顺利过渡到睡眠模式;二来书本上的故事更可以激发起孩子对这个世界的了解,从而激发孩子学习的欲望。让孩子养成阅读的习惯,是一种积少成多,在今后的育儿生活中,你会慢慢发现有极大的帮助。 中启心理培训中心 Q:我们是谁? A:我们是最专业的心理学知识传播平台,我们是心理学大师培训课的组织者;心灵受困者的抚平伤痕的港湾;问题家庭重新起航的起点。我们目前学员上万,并以每年上千人的涨幅继续扩大着我们的影响力。 Q:我们为什么这么做? A:让心理学帮助到更多的人过上平静喜乐的生活。 Q:之后我们会怎样? A:在传播心理学的路上持之以恒,让更多的人受益! Q:中启心理都做什么? A:中启心理提供国家心理咨询师职业资格系统培训、考试辅导,心理咨询师成长规划及从业,接诊心理咨询。 PS:心理咨询师国家报考条件:具备心理学、医学和教育学相关专业至少专科及以上学历。 |
#咨询手记#是什么让我们的孩子抗挫折能力差,输不起,稍有不顺就自我否定?很大原因在于我们成年人对成功的定义过于狭隘。当父母把人生视为一场只有“输赢”的竞赛,而不是一段快乐之旅、爱之旅时,孩子能不焦虑?成功是把一件事情尽心尽力地完成,是一种不断超越自己,追求卓越的状态,和结果无关,和他人无关。 |
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#咨询手记#有些长大看似成熟的身影,大脑和内心却仍停留在婴儿水平,心理学家称之为“巨婴”。不但很难适应社会,自己也不易快乐幸福。说实话,如果孩子是巨婴,父母很有责任。家庭教育的目标,是培养孩子成为人格健全心理成熟有情商力的人。家庭教育,从情商教育开始。 |
听说这个挺多经验的 ???? ??????????????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ?~ ????????? ???? ? ????? ???????????? ???? ? ???? ? ????? ???????? ???????????? ???? ? ????? ?????????????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ?????? ???? ??????????????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ? ????????? ???? ? ????? ???????????? ???? ? ???? ? ????? ???????? ???????????? ???? ? ????? ?????????????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ????????? ???? ? ????? ????????? ?????? 一起水 |
hello~楼主有房树人的资料吗? |
#咨询手记#“你怎么那么敏感啊?”什么时候敏感成了贬义词?没有人愿意和敏感之人做朋友,好像说错一句话,对方就会潸然泪下。高度敏感的人,情感充沛、感情用事,对细微末节之处也要反复纠结。其实高度敏感者的内心有多细腻就有多痛苦,我们要对他们好一点。 |
#咨询手记#情绪是一种能量,我们要怎么用这种能量呢?有些情绪可以滋养生命力,比如快乐、幸福、兴奋等;有些情绪可以变成促使我们去学习成长的推动力,比如嫉妒、愤怒、悲伤等,每当情绪来的时候,它是要告诉我们什么呢?情绪是信差员,它来告诉我们关于自己的事。如果我们的身体接纳这份情绪感受了,它就会自动消退。如果总是拒绝、排斥,当情绪再来的时候,信差员已经不工作了。长期看不到这份情绪,积累在身体里,它就会攻击我们的身体。 |
#咨询手记#很多人恨父母,这是最傻的。因为最可怕一件事情就是,你越不赞同父母的某一个部分,就会越像他们。 |
你好,能不能帮我推荐一些假性自体相关的资料或书?万分感谢! |
#咨询手记#高IQ低成就,到底是哪个环节出了错?心理学家研究了一群高智商的人,把其中高成就和低成就者做比较。结果发现,高智商低成就的人:(1)常半途而废;(2)有目标但缺乏行动;(3)缺乏自信。而这些,都是情商低的特质。 |
默默拜读了楼主的帖子近半个月,充满了正能量,真好!也让自己感觉有力量 |
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中秋快乐 |
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