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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第148页]

作者:恋上·海岸香堤

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#咨询手记#当一个人习惯性地认为自己是个受害者时，一碰到困难就把自己定性在受害者的角色上，随时寻找借口，即便是他人一句无心的话，他也会产生无限的遐想。对于生活中那些习惯抱怨的人，人们不会可怜他，只会对他避而远之，而困难也将如影随形似地出现在他的人生道路上。

#咨询手记#最近的一项研究发现：自拍并分享给朋友，会使人们感到更加幸福、快乐。

#咨询手记#最新一项研究显示，饮食偏爱苦味与精神变态，自恋以及每日性虐待这些人格特质有关。如果你偏好苦的开胃水或是苦咖啡，这表明你的人格特质里有精神变态的倾向，而相反，如果你不喜欢苦味，那么你人格倾向更为宜人。

今天视频微讲解主题：林丹出轨了，我们该如何维护自己的感情？又该如何学会去爱？
视频来自：优酷

#咨询手记#爱的初衷，就是要在一些的人心中留下一些美好，不是吗？任何时候，爱都不应该成为一股逼迫的力量。

#咨询手记#你是否想过要让伴侣做出一点改变？让他或她吃好饭、少加班、多运动？不要唠叨或者咆哮？你不妨先从自身做起。专家表示，改变他人以及改善关系的最好方法，就是展现出改变自己的意愿。好消息是，这种改变并不像你想象得那么难。研究表明当一个人主动投入并维持一段关系时，他或她会轻而易举地让自己变得与伴侣更相似。通常，他们甚至无法察觉自己正在改变自己的行为。

我跟我妈说，有时候真的感觉好没意思，我妈就问我那你说什么有意思，我好想说跟女人睡觉有意思，但实在说不出口啊??

一直在追小熊的贴

#咨询手记#有时候我们会讨厌自己，为什么呢？在我们眼中，我如果变得更好一点，别人就会关注我、欣赏我，别人就能给予我更多的爱。有时候我们也会去讨厌别人，又为什么呢？意思是：我想让你满足我的期待，变成我理想中的样子，成为我想要的那个人。如果你那样做，我会舒服一点，就会变得快乐一点，或者说我会变得更加有价值。

#咨询手记#在没有学会爱自己之前，都不会遇见真实的爱情。

#咨询手记#根据芝加哥伊利诺伊大学(University of Illinois at Chicago， UIC)一项新研究，许多类型的焦虑障碍，例如惊恐障碍、社交焦虑和特定恐怖症，都有一个共同的特点：对不确定威胁的高敏感性或者对未知的恐惧。

我想问一下，上过成长课和没上之前你发生了那些改变？

#咨询手记#从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等因素无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法。

今天视频主题：感恩，治疗心理问题解决心理困惑的良药
视频来自：优酷

楼主在否？我如果只有三级证，心理学也只是北师大网教专科，但我确实很擅长心理咨询，尤其是心理分析这一块，我去心理咨询机构应聘，能否找到工作？