| |
|
|
|
| 首页 -> 心理学 -> 小熊心理咨询手记，不定期分享~~ -> 正文阅读 |
[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第149页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
| 首页 上一页[148] 本页[149] 下一页[150] 尾页[201] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
#咨询手记#一个将意识放在讨好或愤怒上面的人，会意识不到绝大部分的对话，他的思想总是在各种恐惧的可能性上。他的身体是紧绷的。他的意识充满焦虑、紧张、和如何才能取悦别人的想法。他就像一只在拉磨的动物，不停地跑，然而位置根本没有改变。 |
|
#咨询手记#明明不适合，却还要在一起，强迫自己凑合，造成更大的损失，是什么让我们做出如此不理性的事儿？让我们先来了解一个词，叫“沉没成本”。它是一个经济学概念，当我们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去在这件事情上的投入，这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。因为害怕损失，所以继续投入。 |
|
#咨询手记#在爱情的世界里，许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人身后的背景。许多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。这种认识上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎的婚姻。 |
|
#咨询手记# 你问我， 如果ta不去改变，我还能怎么办呢？ 我说， “怎么办”其实不重要，重要的是为什么， 如果ta不去改变，是因为什么， 不想？不能？做不到？还是其他的什么？ 不想，有不想的缘故， 不能，有不能的不得已， 做不到，却可能是“对自己也没有信心”， 要知道，每一种都有背后的缘由跟着，而当你能去探索原因而不是马上就开始了你的情绪，这就已经开始了沟通的下一步。 |
|
#咨询手记#系统锻炼的积极心理效果是增强自我超越感和自尊，我们相信运动对减轻抑郁症有着良好的效果。换句话说，运动让你更认同自己。你发现以前的自我认知是错误的，你可以做得更好。无论你是在对抗抑郁症、积极减肥，还是艰难创业，你的认同感——即你相信自己是什么样的人，决定着你在任何领域里能走多远。 |
|
接昨天的：其实很多人都知道锻炼身体有好处，但就是不能执行，这就得找到相应的内心障碍物清除它，怎么找怎么清除？继续关注小熊的帖子就好 |
|
今天视频讲解主题：大道理我都懂，就是做不到，怎么办？ 视频来自：优酷 |
|
今天的视频讲解主题：大道理我都懂，就是做不到，怎么办？ 视频来自：优酷 |
|
#咨询手记#在日常生活中，人的这种易受暗示性有时很有趣。某个人咳嗽、微笑或打呵欠后，周围的人也会表现出类似的行为。喜剧表演中加入的背景笑声就利用了我们的易受暗示性。身边的人都很愉快的话，我们也会感觉愉快。英国谢菲尔德大学工作心理学教授彼得·托特德尔把这种现象称之为“心境联结”，他在研究英国的护士和会计师时发现，同一工作团队里人们的心境通常非常相似。 |
|
我慢慢看 部分心理分析是有益的 |
|
#咨询手记#如果所的人都对你感到满意，反而表示你可能有问题。因为如果做坏事，好人会骂你；做好事，坏人会骂你。太在乎别人的赞美，会变得骄傲；太在意别人的批评，会觉得懊恼，对你或对事都不好。所以，最好的方法就是：随时保持内心的平静，把自己的事做好。 |
|
楼主是大学心理学专业的还是后来自学的？ |
|
#咨询手记#增强自控力并改变坏习惯可以说是一门科学，与一般的理解不同，改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶心代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。 |
|
dd |
| 首页 上一页[148] 本页[149] 下一页[150] 尾页[201] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 心理学 最新文章 |
| 我有非常严重的心理问题 |
| 心理测试 |
| 我好像有点奇怪的问题 |
| 有人听我倾诉吗 |
| 心理学是迷信吗？ |
| 无能的自己 |
| 吐槽生活滴内心小段子、幸福的店不幸福的店 |
| 大家有什么心理上的烦恼，都可以在此贴与我 |
| 求助！做高铁买的站票，有时候有空位宁愿站 |
| 我在高一下学期遇到了一个很敏感的同桌，他 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |