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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第153页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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今日视频微解答：不再人际被动，人际关系里我要变得更加主动。 视频来自：优酷 |
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老师您好~纯兴趣考得三级心理咨询师资格证。无工作经验，学历大专，北师大心理学网络教育本科学历今年中结业，家山西。现在想在目标城市北京从业，请问入行切入点该怎么定现实一点~国企工作七年，非常希望可以改变自己的人生，跳脱原来公式化的生活领土，投入到自己喜欢的行业并为之学习奋斗，有一定积蓄，不怕起点低~当务之急是先入行就好，如果除北京外其他城市您了解的话也希望给建议~感谢老师 |
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#咨询手记#在我们的教育观念里，出了差错往往就代表着失败。我们从小不被允许犯错，也不允许自己的孩子犯错。我们按照一个看似”正确“的模板教育我们的孩子，因为我们的父母也是如此教育我们的——这样不准做、那样不行、不可以这样、不可以那样。这样做，看似让孩子在一个”正常“的范围内成长，却剥夺了孩子探索的机会，扼杀了他的想象力和天性。 |
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#咨询手记#真正的自信，往往是从放下了比较才开始的。 |
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#咨询手记#自卑跟长相其实并没有直接关系，同样跟财富名望地位也没有直接关系。自卑是一种内心的情结。 |
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#咨询手记#严重自卑的人，很难相信自己可以开始一段真诚的爱情。就像有句话说“长得好看的人才有青春”，这就是一个典型的自卑式话语。生活里抱有这样自卑想法的人比比皆是。尽管他们未必真的像自己以为的那样“不好看”，然而他们却不会给自己更多机会。他们会避开灯光，远离镜头，逃避人群，躲得远远的，把自己的自卑包裹起来。其实人人都有自卑心理，但是每个人却生活得不一样，原因就在于我们对自己自卑心理的不同解读。 |
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#咨询手记#当亲密关系遇到问题，我还是那句老话，回到你自己，自省和自我觉察并对自己的行为模式做出改变，让自己不断升级换代，活出更“像自己”的状态，这比抱怨和期待他人的改变来得有效，比做一个看热闹的吃瓜群众更有行动力。把注意力放在谈论他人的八卦和控制伴侣，是没有安全感的表现，是因为你太懒惰，所以使出了逃避成长的惯用伎俩。 |
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坚持在看，谢谢楼主的分享 |
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#咨询手记#很多人再面对无话可说的情侣，第一反应不是想着如何修复，而是去寻找另外有话说的人。他们天真地想，感情出现问题，换一个人也许就好了。殊不知，如果不好好经营，换一个人依旧会出现从陌生到熟悉，再到熟悉的陌生人。好的感情就是和心爱人有很多说不完话，坏的感情就是看着所爱之人越来越陌生，越来越没话说。当年我们因为聊得来选择在一起，多年以后，没话说会成为我们分开的罪魁祸首。 |
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#咨询手记#一般人所认为的成长，就是我们长大了，我们自己赚钱了，我们能自己养活自己了。这个算不算成长呢？关键问题不是在于你赚不赚钱，而是你在为谁而赚钱。如果你是为你父母而赚钱你就没有活着，你只是做为你父母的小孩子活着。你为自己赚钱，你就活着了。所以不在于那个形式，而在于那个实质。这个我们就要说到。我们成长的目标。成长的目标就是要成为自己。 |
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#咨询手记#当职业发展或个人生活遭受挫折时不同的人会采用不同的方式应对。而一个情感成熟度高的人往往会：1??在困境下能够保持情感的稳定性，不会随意将不满的情绪发泄出来导致事情越来越糟。2??愿意接受他人的批评并且从中学习如何改进和提高，而不是面对他人的批评建议拼命反驳让类似错误重复发生。3??能够很快从失败中振作起来并且从中学到失败的教训，而不是大发脾气责怪他人。 |
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#咨询手记#改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。 |
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在吗？我感觉自己心理不正常了，严重影响睡眠 |
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#咨询手记#一个学会爱自己的人，才能真正懂得爱与被爱！ |
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