[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第27页]

作者:恋上·海岸香堤

#咨询手记#不要因为失恋就要死要活，这会让人觉得你没见过世面，同时也是向对方认输“除了你，我再无更有价值的东西”。所以分手时越干脆的前任，越令人念念难忘。转身时的决绝，也是一种魅力，这就是告诉对方：我还有很多东西，比你珍贵！

#咨询手记# 不论你是笼罩在失望阴影下的大学生，还是很不顺心的工作者，你都得找到自己的信心，找准方向，正确选择，然后去努力。否则，就认命吧，一辈子浑浑噩噩、无所作为，别怪别人鄙视你、瞧不起你，因为你活该！这不是励志，这是现实。所以，从今天起，要么努力追逐梦想，要么就做别人脚底的泥巴。

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#咨询手记#
因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己；所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易投身于他人制定的评价体系。这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。你将在你身边营造出一个求同存异、和而不同的小世界，宁静而淡泊.

#咨询手记#
人生的质量不是与我们来到这个世界的时间成正比，而是与我们享受到的快乐成正比。

#咨询手记#
不要因为觉得肯定没有停车位了，就把车停在距离目的地20个街区远的地方。直接去你想去的地方，如果车位已满，再绕回来。在醒着的时间里，追求你认为最有意义的，否则你会后悔的。人生之路很长，总有时间去实施备选方案，但不要一开始就退而求其次。

#咨询手记#不要仅仅因为一个人对你好，就接受ta的爱。感动，总是有期限的，没人能对你殷勤一辈子。因为感动而建立起来的感情，受不起一丁点儿冷落。忽然有一天滚烫遇冷，那感觉，对两个人都是折磨……

#咨询手记#男神和女神永远走不到一起。姿态摆得太高，谁都不肯放下身段弯弯腰。王子娶丫鬟、仙女嫁长工，逆袭，不是什么神话，幸福，有时需要一点厚脸皮。情场之中，主动是成功之母！

#咨询手记#
以前我最怕朋友说,你变了,感觉好像自己不如以前了,现在也会听到,也只是笑一笑,想想其实人不都在变吗,性格习性甚至样貌身形,只要你想,坚持去做,没有什么是不能改变的,没有谁是永远不可一世的,碰多了钉子自然就会磨去锐气,胖过的瘦子,没人有理由嘲笑他的过去,成长,就是一直不断改正的过程.

#咨询手记#
《爱情中的焦虑》一书的作者、心理学家卡罗琳·戴奇称，男性经常通过身体感受情绪。所以为了帮助他们体会自己的感情，她常常建议男性从自己的身体上找找线索。你的心在怦怦直跳吗？戴奇说：“那就冒个险，试着将它表达出来。”

#咨询手记#每一个你不满意的现在，都有一个不愿努力不愿行动不愿改变的曾经。那个曾经不是很久以前，就是前一时刻的想法和行为。你此刻的想法和行为也会瞬间成为曾经。生命就这样在无数个瞬间中流淌，终有一天落下帷幕，你或许欣慰许充满悔恨遗憾。一切和别人无关，只是你每个当下行为的结果而已。

#咨询手记#
自己读书，别人不读书，未必读书一定就是高尚的，不读书是卑鄙的。人生原有多种选择。如果读书不是一种纯粹的兴趣与爱好，而只是一种志向，那么作为人生的选择，它与选择从政、选择从商，也都是一样的，不存在有什么高下之分。

#咨询手记#
一个不能安静的人，无法跟心灵对话，当然也无法感受到灵魂的慰籍。两个在一起不能安静的人，无法感受到静默的魅力，自然也无法得到心与心沟通的幸福体验。一群无法安静的人，无法倾听与彼此了解，自然无法洞察真正的问题所在，不过是口舌之快肉体的狂欢。安静，是一种修养更是一种能力。

#咨询手记#
依恋是由儿童与母亲的共生关系引发的，心理学理论认为孩子在刚生下来的头两个月，处在原型自恋状态，类似一种自闭，对外部世界浑然不知。婴儿相当于生活在伊甸园，享受着欲求与满足。如果母亲动作粗糙，情绪不好等，那么孩子就可能很难与人形成良好的依恋，会用自闭倾向。

加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-08-20 23:47:53

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