[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第41页]

作者:恋上·海岸香堤

#咨询手记#创造是治疗死亡焦虑的唯一良药。

#咨询手记# 创新是活着的最佳方式，同时也是生命的终极目标本身。心理学的目标，就是从人格层面帮助每一个人每天都在创造性地活着。

#咨询手记#
荣格自己在给“集体无意识”下“定义”的时候曾经这样说：“集体无意识与个人无意识截然不同，因为它的存在不像后者那样可以归结为个人经验……个人无意识主要是由各种情结构成的，集体无意识的内容则主要是原型。”

#咨询手记#
追求智慧、道德，可能会对眼前短暂的、或者不健康的快乐，造成一定损失，但却在开发生命内在快乐的心理和品质，它是代表着生命存在的状态，这样的快乐，才是健康的、持久的。

#咨询手记#
人在年轻时理想和现实、独立和依赖、自卑和自负、意识和潜意识冲突非常大，以至于有时候对自己的心理健康发生怀疑。心理咨询师一定要把这种情况与心理障碍或心理疾病认真鉴别和区分。

#咨询手记#
事业和爱情是人生两大支柱，人们生活满意度与此密切相关。好的是两个都给力，中的是有一个给力，差的是都不给力。当然，如果一个人还处在青春时光，两个都不给力也不一定差，因为刚刚进入社会，此时先确定一个支柱很重要。有的人已经人到中年，两个支柱都没有，这些人在心理咨询室中很常见。

已收藏，没事我就来看看。楼主太棒啦

#咨询手记#失眠的主要原因是心里想起许多事，身体不能行动起来，于是进入焦虑和兴奋的交替状态。

马克，感谢楼主

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#咨询手记# 挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想像自己，已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。

#咨询手记#
人的强大，除了自信，坚持，还有一点非常重要--学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。“孤独”另一个名字也叫“找自己”。

#咨询手记#
孩子需要家庭里面所有的家庭成员都很安全的情况下，她们才会在外面去玩。如果在潜意识里感觉到某一个人，在他走了之后可能会出问题，比如说被阉割、被削弱等等，注意力就不能够在放在外面，因为首先要搞内部活动。原生家庭的家庭成员纠缠，本身就是为了让大家彼此不分开。

#咨询手记#
当我们不自觉地认为自己配不上某种成功的时候，我们就真的会同样不自觉地、或者不可控制地犯一些错误，来使自己真的配不上。赛场或者考场上的紧张，就是潜意识是为了“不成功”而制造出来的一个“恶魔”。

#咨询手记# 谈恋爱的时候总把性格合适挂在嘴边，什么是性格合适呢？这个定义可能是这样子啊，两个人的人格结构、人格资源能够恰好的为对方提供对方需要的自恋的满足，就是刚好契合，要恰好有互通有无的人格的资源。比如说你在某方面能够提供很多的自恋的满足，但是对方不需要，这就不合适了。

加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-08-23 23:33:54

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