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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第42页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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加油哦 |
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#咨询手记# 抑郁并不是想象中的那么可怕，它是向我们发出的一种警示：你因为有内损耗，所以你难受；停止“内战”，把潜力向外施展，你将是一个新的自己。 |
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#咨询手记# 每个人都希望自己能够变的更加完美一点，这个愿望本身包含了对自己的至少部分的否定。我们换一种说法：我们已经很不错，但是一定还有一些潜力没有被挖掘出来，还有一些自己内心的疆土我们没有去访问过。做一些改变，也许会使自我与人生变得更加宽广和有趣。 |
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#咨询手记#抑郁症从防御机制的角度来说，是向外的攻击力没办法出去，所以转向自身；第二个特点就是过于强大的超我，这种人从自恋的角度来说是非常自恋的，所以最高级别的自恋是自杀，他的攻击性完全不能向外，所以他完全的针对自己，这个叫恶性自恋，是最高级别的自恋 。 |
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#咨询手记#有实证研究显示：早年被父母亲强烈忽略的人，他们在成年之后，会有莫名其妙的全身疼痛，或者某一个部位疼痛，这个疼痛的意思就是好像有人在打我，这表示我虚拟了一个糟糕的关系，糟糕的关系比没有关系更好。 |
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#咨询手记# 自卑的意思就是我把应该朝向别人的攻击，朝向了自己，这就是自卑的来源。 |
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羡慕词汇量 |
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你的头像很开朗，让我刚刚消极的心理不那么压抑，刚刚有个心里咨询师，我不知道为什么 |
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#咨询手记# 萨提亚认为人有三度出生。第一度出生，是精子与卵子的结合。第二度出生，是我们的身体从母亲的子宫里产出。第三度出生，是“我们成为自己的决定者”。前两度出生，人们没有进行有意识的选择。当人们成功地实现整合、找到新的自我意识的，他们就会第三度出生。 |
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#咨询手记#无数人，在人际交往中都会紧张。这份紧张，怎么破？有一个最简单的破法，即看到基本上每个人在人际关系都会紧张和不安。最紧张的你，会认为只有你紧张，而别人都是轻松的，这只是你将内心的“紧张的我”和“理想的我”投射出去的结果。 |
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#咨询手记# 你越是觉得自己在道德上有多好，你就越容易觉得别人在道德上有多坏。道德自恋，应是，太孤独，所以将孤独给严重合理化了。生活上，自己搞定；情感上，也不去扰动别人。他们可以说是爱上了这份孤独，所谓孤芳自赏，而向别人求助，向别人发出爱、性与照顾等请求，都会让他们觉得自己的道德自恋受损了。所以，和道德自恋的好人在一起，你会特别孤独。 |
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#咨询手记# 孤独，有两种，一种是没人陪伴，一种是感受不能流动。克里希纳穆提说，感受，是我与其他事物建立关系的那一刹那的产物。因此，当感受不能在关系中表达，那份能量不能在关系中自然流动，而只能在自己身上憋住，这也是一种孤独。再善解人意，都化解不了这份孤独。 |
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#咨询手记#孩子往往很喜欢和别的小朋友一起玩，一起学习，在集体中得到快乐。如果长时间独处，孩子的情绪就会受到压抑产生抑郁情绪。家长应该设法为孩子创造与同伴共同学习和娱乐的机会。 |
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卧槽！（此回复虽有且仅有两个字，却深刻地表达了回复人的惊讶与暴脾气，反应出作者性格十分暴力，变态，辣手催花，足以见作者从小骂人练就的扎实的文字功底和颠倒黑白的写作技巧及惨绝人寰的创新能力。实是禽兽不如！再加上以感叹号收尾，点睛之笔，妙笔生花，意境深远，照应前文，升华主题，在‘我草’后面加上你大爷。。等等词汇给人无限感动和遐想有浑然天成之感，实乃回复中之极品，占座中之绝笔。 |
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#咨询手记# 我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。我们可能不知道该怎样原谅，也可能不想原谅，但我们说出心甘情愿地原谅这句话时，就开始了疗伤过程。如果要自我疗伤，释怀过去并原谅每一个人就成了必须遵守的诫命。 |
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