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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第68页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记# “我找不到自己感觉”，“不一定非要有感觉，没感觉也可以”；“我对没感觉很着急”，“对没感觉干嘛一定要接受，着急也可以”；“我不接受也可以”“干嘛一定要接受也可以，不接受也可以也可以”。 |
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#咨询手记# 当代，越来越多的孩子成为宅神、网神，他们少言寡欲，任性偏执，情绪化。他们弱弱的人际交往能力，弱弱的生活愉悦感知力，依赖着手机、电脑，处在闹市里，生在家庭里，却忍受着孤独的煎熬。老师，家长，心理咨询师，都很难和他们沟通，就连他们的同龄人，相互之间也缺乏共同语言。 |
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#咨询手记# 孩子们常跑动戏嬉，才能成长为健康活泼，阳光开朗的人，才能有良好的人际互动。因安全给予过多的限制，导制孩子们不动不爱动，从小学到高中一进学校就呆坐在教室里，再加上过分注重成绩，只会培养出更多身体不健康、心理不健康的孩子哦。怕跑动出现闪失，教给孩子些安全常识，细心监护，不可因咽废食。 |
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#咨询手记# 我们惧怕愤怒，因为愤怒看上去容易伤害关系，让我们与别人疏远。但有时愤怒是必需的。愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。 |
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#咨询手记# 如果把糟糕的两性关系中的双方比如成两个落水者，那么，你要做的是保有最后的力量争取划到对岸，先图自救，而不是自不量力的跟同伴纠缠在一起，互相拖累，同归于尽。爱是会溺死人的。你活了，他才有生机。 |
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#咨询手记# 一双鞋，刚买的时候，蹭上一点灰你都要弯下腰来擦干净。穿久之后，即使被人踩一脚，你也很少低头。人大抵都是如此，不论对物，还是对情，最初，爱人皱一下眉都心疼。到后来，无论她怎样掉眼泪，你也不紧张了。 |
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#咨询手记# 很多人在冷漠坚强的外表下，有一颗脆弱敏感的心。为了让我们的这些“缺点”不展露，我们用了很多伤害亲密关系的防御机制，耗费了很多的能量，但却都是徒劳无功。最终对方都不是因为你的内在世界被揭露而离开的，而是因为你采取的各种防卫机制，让对方实在太不舒服，而心生离意的。 |
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#咨询手记# 爱是要冒险的。第一个要冒的险就是愿意让对方了解你的内心。恋爱的时候，我们每次见到对方都会拿出自己最好的一面，但是上了浓妆的人格，是很难持久的。做你真实的自己，你才会受到对方的尊重，并且让关系得以持久。让对方了解你的内心，指的是：你的内在究竟发生了什么事，他清楚吗？ |
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说得真好 |
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#咨询手记# 我们谈恋爱的时候常常是自己一个人坠入了情网之中，想象对方就是我们一生梦寐以求的真爱。这种爱，奥修称为是“对对方最大的一种侮辱！”梦醒时分之后，我们又会责怪对方没有满足我们的种种需求，这样的恋爱，其实从头到尾都是我们的一人秀，不是两个人的共同经历。 |
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#咨询手记# 孤独感未必因一个人而孤独，而是众生喧哗中，失去了自我。在人群中的孤独，比一个人的孤独，还可怕。 |
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#咨询手记# 男女爱到底有什么意义呢？光是为了活得更快乐，不一定需要爱情，也不光是为了活得更舒服或方便，找个依靠，这些都可以通过其他途径取代。爱的意义，是让人在面对自己和别人最深的欲望和缺点时，能接受、改善，从而成长、进步。 |
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两个人之间的爱会消失吗 |
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#咨询手记# 一个人的愤怒，往往源于对自己的不确定，是一种怯懦的表现。当你非常自信时，即使对方有一些攻击，自己也会非常淡定，泰山崩于前而面不改色。 |
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#咨询手记# 【解决孩子爱顶嘴的策略】1、尊重孩子求独立的愿望 2、父母给孩子过度的时间 3、培养孩子良好性格品质 4、父母注重榜样示范作用 5、营造良好家庭氛围 6、改变与孩子说话方式 在应对孩子爱顶嘴问题时，要容忍孩子“反抗期”的特殊表现，正确看待顶嘴这一象，尊重孩子的愿望，以正确的引导方式教导他们 |
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