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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第79页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记#孩子一旦感受不到妈妈的爱，自我便开始形成。我们的人格，是寄生在恐惧上的。以此再划分成嫉妒、自卑、愤怒等负面情绪。当第一次，感受不到妈妈的温暖时，我们的恐惧便滋生了。然后我们学会了用哭闹来引起他们的关注，得到他们的爱。我们长大后所有的性格问题，都源于童年。源于爱的需求得不到满足。 |
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为啥别人做清明梦可以控制，自己就不行呢 |
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最近对清明梦很感兴趣。 |
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不知从何说起 |
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#咨询手记#亲密关系的重点是，看对方小时候在父母的关系互动中缺乏什么，然后去给予对方。但你在生活中缺乏什么的时候，不能要求对方给你，我们要先学会爱自己，而不是在对方身上找。我们要从爱中学着去接纳对方，而不是改变对方。 |
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#咨询手记#跟人接触，会消耗自己的能量吗？只有在你不忠于自己时，能量才会消失。当你失去自我时，就失去了内在的力量，别人的负面能量就很容易把你拉下去；若你能找到内在的宁静，就不会被外界影响，你可以不断地把光和爱传给别人，却不会消耗能量，因为我们都是同一体。 |
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我想学心理学可惜现在这个年龄没人教 |
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#咨询手记#选择的困局——越多选择，越难满足。对付“选择的困局”有种简单的办法，那就是减少选项。做只做让你开心的事，过你觉得有意义的生活。虽然在职场上很难做到，但把这种心态用在生活中是不错的选择！ |
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谢谢楼主，感觉学到了很多。 |
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#咨询手记#内心不宁静的人，多半会跟自己的嘴巴过不去。这些人要么吃得过多或者过少，要么会极其啰嗦，老是用嘴巴虐待他人。 |
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#咨询手记#一个人为什么会把钱看得很淡，是因为他得到了足够的爱；一个人特别看重钱，说明他小时候缺爱。 |
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#咨询手记#从张柏芝的角度看，谢霆锋是错的；从谢的角度看，张是错的；从道德家的角度看，王菲、谢霆锋和张柏芝都是错的。但从他们自身的角度看，这就是他们自己的人生，再合理不过。 |
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#咨询手记#失恋被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，就会让自己感到庆幸，而能轻松告别并大步前行。 |
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#咨询手记#你是传说中的"手机控"吗?心理学家David Sheffield研究发现,许多年轻人曾因沉迷手机,忽视与身边人的面对面交流,从而影响人际关系的质量.怎么办?1.制定规则,如固定时间段使用2.远离诱惑,如学习时将手机放在抽屉里,非必要时不刷手机3.重视人际互动质量,如和朋友聚会时,多说话,少玩手机。 |
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#咨询手记#每个人都有不同程度的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。但人们经常看不到这一点，以为自己的痛苦独一无二，总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”，将自己的问题无限扩大，并将它当作生命中最重要的事情，用一切资源去纠正它。 |
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