[跑步] 佛系中年大叔跑步纪念（打卡）贴。健康跑，快乐跑。今晚是使用A[第7页]

作者:lazlooooo

Day 262：跑了10.11公里，完全地有氧跑。

Day 263：跑了10.11公里。

Day 264：跑了10.14公里。

Day 265：跑了10.12公里。

Day 266：跑了25.66公里。差不多从13公里开始坐腿痛，还是慢慢地坚持下来了。在20公里的时候，右腿抽筋，在地上坐了一会，居然就恢复了，起来接着淦。总结：不要熬夜，不要熬夜。

Day 267：跑了10.13公里，严格说来是快走。

晒一下第一次跑半马的奖牌，也是第一块跑马奖牌。

原来广州马拉松线上赛的玻璃奖印是和奖牌分开快递的，我以为主办方寄漏了，反正收到了奖牌，也就没有找主办方补寄。奖印小了一点，可是刻了名字、赛事名称和个人成绩，也是值了。里面还附了一张明信片。

Day 268：跑了10.17公里。

Day 269：跑了10.22公里。有氧跑会让人上瘾。自从上次跑了后，不想再常规速度跑了。

你的年龄？

Day 270：跑了8.12公里。

Day 271：跑了5.13公里。巧了，才发现刚好跑了个倒过来的315。

Day 272：中断了三个月的跑步，今天又继续了。跑了五公里。

Day 273：跑了5.07公里。用时33分钟59秒。

加:2021-10-11 22:43:35 更:2021-10-11 22:56:03

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