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[跑步]求指点！[第2页] |
| 作者:国良调料 |
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太猛了，我四个月跑了500公里，瘦了12斤。 |
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2021年10月3日10月4日 |
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佩服这些有毅力、坚持跑下来的人 |
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脸会垮吗？ |
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从0开始的菜鸟，这个水平咋样？ |
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跑步伤身！不管你穿什么鞋，怎么跑，用什么姿势，用屁股还是用小腿或大腿跑都一样伤身！跑步健身？健锤子身哦！这是瓜娃子娃娃一厢情愿的幻想三！ |
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我跑的不多，瘦了30斤往上了，五一第一次跑5公里，勉强进30分。很少跑速度，最多也就混氧跑，上周没怎么跑，昨天出差回来去跑了个5公里，轻松跑进25分，10公里应该能进50分了，改天去试一下 |
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