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[跑步]求助！怎么才能纠正我这巨丑的跑姿T﹏T[第9页] |
| 作者:头像很吓人 |
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跑步无所谓的！想怎么玩怎么玩！ |
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下次把篮子回头朝上， |
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大腿要前后用力，不要左右摆动。 |
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腿的问题，做正提膝 |
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没得救了！这芝士 |
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你这跑步的姿势有点暴力摩托，不如改一下手臂向前桶的那种 |
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奇行种 |
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内八腿 |
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不协调 |
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跑跑上坡路 |
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好像没什么问题 |
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纠正不了，你这是膝盖向内的腿，一般男的很少这种腿型，男的一般少数是直推，多数是八字或者罗圈腿，膝盖都是向前或者向外的，向内的就是你这种情况，腿互相打架，跑不快。 |
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这么跑不累吗…… |
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也有同样情况，偏O型腿，弄得都不敢跑步了，又不知道如何纠正 |
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身体前倾，步子小一点，脚尖着地 |
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