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[跑步]减肥记录贴[第2页] |
| 作者:那雨斑駁你的美 |
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第13天，打卡 |
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第14天，打卡 |
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昨晚熬夜今晚没状态，明晚再跑，欠一次 |
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第15天，打卡，昨晚欠的，今晚的，一起跑掉了，左脚脚后跟肌腱那块的伤一直没好，草 |
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脚伤还是有点影响，今晚先欠一次 |
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第16天，打卡，昨晚欠的，今晚该跑的，一起跑了 |
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每天跑一次，一次40分钟，修改为两天一次，一次80分钟 |
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第17天，打卡 |
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第18天 ，打卡 |
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第19天，打卡 |
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第20天，打卡，前天跑完忘记更新了 |
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第21天，打卡 |
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第22天，打卡 |
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第23天，打卡 |
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第24天，打卡，跑有氧习惯了，突然跑四分配速虚的很，跑跑走走 |
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