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[跑步]被女同事骂了 keep跑步配速9分的女人[第5页] |
| 作者:锐雯丶 |
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活鸡8该，别人就算用散步的速度你都不能说什么，你搁那阴阳怪气嘲讽啥呢，欠打的玩意 |
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你也是该呀 |
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你和他关系好吗，关系不好去嘲讽人家干啥， |
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什么素质，还发帖 |
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你真是个** |
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你没事儿多那嘴干嘛 |
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被女同事没骂够，又跑来贴吧找骂，，， |
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想叫吧里老哥给你骂？你算个集叭 |
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每个人体质不一样，下限差很多，上限差不多。但是下限很容易提升。上限很难突破。一个新手前期九分配速很正常。从九分到八分七分六分，也不是难事。只是需要一个过程。也有的人一开始就能六分甚至五分。但是到五分基本就是分水岭。再到4.30甚至4都需要更多的训练，更多的跑量。不要嘲笑别人的努力。也许你属于随便就能跑5-6分钟甚至4分钟，但是从锻炼身体来讲都是一样的。但是你的人品相对不怎么样。 |
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直接说慢就行了，你隔着儿阴阳怪气刷存在感没打你就算好了，还要来贴吧找安慰是吗 |
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底下怼你那个真叫无知 不知道配速 总该学过数学吧 3公里用时28分多 配速可不就是九分多么 |
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***嘲笑别人被骂不正常？自己先犯贱还叽叽歪歪 |
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九分钟，入门竞走的都比它快 |
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只能说楼主智商是硬伤，这个是9分03秒，也就是你一公里需要的时间，不是你自己认为的的1小时9公里。按你这速度确实跟走路差不多 |
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***挺闲的，管别人干啥 |
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