[跑步] 跑友们，你们都是如何看待传统手艺呢？[第2页]

作者:悲伤箜篌

一天几发搁哪养生了

我giao咧同病相怜啊我跟你一样病症，跑步区都得选在有厕所的地方，就怕跑一半没厕所估计也肯定前列腺了，不敢去医院，怕查出其他病来没钱治反而影响心情。你要是去医院查前列腺了医生给治疗方案顺便告知一声。谢谢

男人的传统手艺应该是
硬拉
卧推
深蹲
引体

边跑边打手冲

小心戒色吧老哥警告

冲完就跑

以前一两天一次，现在基本一周一次，每次锻炼完就没多少导的欲望了

跑一天冲一天，保持频率就好

不影响第二天的学习和工作就行，第二天会头晕无力就是冲多了。

老哥666

那要看是打铁还是木工活了，打铁要趁热，木工要细心。跑步伤身，持续下去非伤即残啊！

下次跑完冲

跳绳吧，跑步，慢跑两公里就可以，对膝盖比较好

戒色容易的，不用跑步
少吃主食和荤食即可，精满自溢，少精则竭色

加:2021-11-24 18:20:02 更:2021-11-24 18:27:40

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