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[跑步]跑步吧吧规·暂行第一版（新人必看）[第2页] |
| 作者:5c有梦就去追 |
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我的贴子怎么不在主页显示 |
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多锻炼对身体好 |
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辛苦 |
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来看看大家如何跑的，记录有没有； |
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有没有群呀 |
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我想看看吧主，不是说有八块腹肌吗？ |
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不错 |
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已读，辛苦吧主了 |
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吧主，你好，想问几个问题，2019年参加了半马，跑完之后一个礼拜，右腿膝盖外侧特别疼，下楼很费劲，已经半年过去了，现在蹲下时候有时候还会隐隐作痛，但很轻微，请问，这个有什么好的恢复办法么？还有另外一个问题，跑步带护膝会依赖了？护膝会不会更好的保护膝盖？有正确跑步姿势分享么。谢谢吧主，希望能够帮忙解答。拜托。 |
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加油 |
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辛苦了吧主 |
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加油 |
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人身攻击的 tieba.baidu.com/p/6932169781 这个人的回复我删了，还开贴人身攻击。 |
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我来学习跑步了。 |
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不错 |
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