[跑步] 跑步可以治愈疾病吗？，你们都是通过什么开始跑步的，欢迎跑友[第2页]

作者:顶典狼

哈哈哈..病友..

52岁跑这样很厉害了??

能不能治愈疾病我不知道，但是跑步这么多年从来就没生过病，连感冒也没有过！

跑步明显可以感觉精神好很多而且可以减肥

跑步伤身，会得病，不会治病。

可以治疗早泄

16年的时候，想着减肥，16年那上半年，每天绕着广州大学城内环跑三圈，13KM的样子，分雨无阻。也就是那时候不注意跑休还有拉伸热身，膝盖就是那时候跑伤的，哎，

腰痛，跑就不痛，不跑就痛

减肥开始跑步，186斤减到现在137斤，一直没停，刚刚跑完10公里

如果人人都这样，就没有胖的人了，可惜跑步坚持下去太难了，

坚持跑步可以提高免疫力，抵抗力强了自然疾病就少了

我的观点是跑步几乎可以治任何疾病。就算癌症，不治之症，通过跑步都可以大大延长寿命和改善生活质量。所以跑步一定是：行！

我有慢性肠炎，跑步一年，有所缓解，坚持下去，估计效果会更好。

肩周炎颈椎问题跑好了

作为心脏搭桥的冠心病人，搭桥失效后，跑步使自己重获新生。心脏运动康复是现代医学提倡的。

加:2022-01-31 22:05:17 更:2022-01-31 22:12:07

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