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[跑步]第一次跑这么久诶[第10页] |
| 作者:吱吱小可爱0 |
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很棒！！ |
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走一小时咋会累呢 |
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当然不累，这是我快走的速度，根本不用跑 |
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加油，奥利给 |
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比起嘴上我一定要坚持，第二天还是睡懒觉的强 |
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不错不错 女生挺厉害的 |
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水平差不多 |
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别听他们瞎说，跑的好的都不会说八分配速是走，只有没跑过的人才认为正常走路是八分配速。 |
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3年前的成绩，挑战自己极限，结果休息俩月，这代价太高了?????? |
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每个人情况不一样，我如果工作忙回家累，就跑个三四公里，状态好没啥事就跑六七公里，从来不在意配速，6到7左右，动起来就好。 |
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散步当然不累 |
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比我强 |
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我才第三天，配速都是9，腿都要断了，我觉得能够坚持下去就行 |
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牛啊牛啊 |
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跑起来就很棒啦 |
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