[跑步] 喝酒伤身，酗酒要命！半马比去年慢了十多分钟！[第2页]

作者:一朝过一朝错

最后417配速游刃有余

我一周喝酒3-4次。每次不低于6两白酒。但我不喜欢喝酒，只是喜欢朋友一起的氛围。多年来锻炼身体的目的就是朋友聚会玩耍。

春暖花开，继续努力！今天穿的有点多了！

再战几百公里

回归初心，以健康跑为主，听从自己心跳的声音，慢慢的就会把酗酒损害的身体调理过来！

下午跑了十公里强度，勉强进了45分，以前的节奏差不多现在的极限，继续努力吧！这也算戒酒三个月的成果！

跑这么快，心率还这么低，怎么做到的

难怪老铁好久不见，逐步坚持，恢复巅峰指日可待。

很哇塞

我今年莫名其妙肾炎，以前3.4配速跑，现在跑5.6了不敢跑快

我是憋一个星期喝一次，一次就要喝过瘾，喝点晕乎乎的才舒服

你好，闲鱼卖压缩衣 id有吗看了很多不知道选哪家是正品

猛

跑步累了也伤肾的，最好快走

加:2022-05-09 15:37:05 更:2022-05-09 15:40:52

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