[跑步] 跑步能去除内脏脂肪吗？[第2页]

作者:盛大双娇

减哪里是没办法控制的，只能控制长哪里。

可以啊，我脂肪肝就跑没了

锻炼就能减，前提是你要控制饮食，要不然摄入量大于消耗热量。

我去年5月体检中度脂肪肝，体检的医生说多运动就行了，没什么特效药。春节后开始跑步，每次5公里左右，40分钟左右完成，一周三四次，至今瘦了七八斤吧！再减七八斤就达到标准体重了。

每天10公里，两大块扣肉。

减肥就能减全身

可以中度转重度脂肪肝跑步三个月加上控制饮食去检查了一下脂肪肝没了

只要跑起来，糖脂肪就都消耗

准备半年吧

能

能是能，但是光跑步效果不好，还要上无氧，减肚子用了6个月见到附近，练成第二张用了5年

跑步能啊，忘记了多少年前有个妈妈健走都能10个月减掉脂肪肝，文章题目暴走妈妈

可以，而且运动起来坚持三个月，效果明显

可以，我以前有脂肪肝，跑步一年没了

膝盖有伤还不能跑步。。。。。

加:2022-05-20 20:30:29 更:2022-05-20 20:31:54

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