| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 人生第一次尝试夜跑 -> 正文阅读 |
[跑步]人生第一次尝试夜跑[第2页] |
| 作者:xmygyl123654 |
| 首页 上一页[1] 本页[2] 下一页[3] 尾页[3] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
这是昨天夜跑的成绩，配速加了一些，明显感觉到很吃力，毕竟是第二次尝试，还需要巩固一下再提速 |
|
慢慢来吧，这体重 |
|
第一次夜跑是170斤的时候5公里35-36分钟，跑步减肥，现在是150斤5公里27-28分钟 |
|
我身高跟你一样，最初体重84，跑了两个月现在已经75了，一起加油 |
|
弯路就是让人走的 |
|
我第一次五公里30分钟这样吧，累的跟狗一样。那时候体重176斤，之前都是两公里的跑，现在150斤了五公里25分钟以内这样 |
|
你这体重没超标吧！ |
|
楼主心率多少。 我心肺弱 7分多速度跑 心率都顶到160+了 呼吸难受 全靠一股劲坚持 |
|
没超标吧 我182cm 89kg 照样跑6休一 |
|
需要给你推荐鞋吗？ |
|
一样高，我86??最近也在跑 |
|
1米75的身高，体重78就要减肥了？难不成现在人都喜欢娘炮？撸铁去 |
|
老哥注意别受伤，受伤要恢复很久的 |
|
今晚尝试一下五公里跑进32分 |
|
可以，初次跑还行。 |
| 首页 上一页[1] 本页[2] 下一页[3] 尾页[3] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |
| 数据统计 |