[跑步] 跑步真的会降低兴玉吗？[第2页]

作者:Yansion_Yeung

会

确实会，每天晚上长跑会很多天不想

适当训练可以
我年轻时候下班回家练俯卧撑10*10 仰卧起坐30*3 卷腹30*3 空气自行车30*3 折腾一个多小时真就是汗流浃背喉咙腥甜几个月后发现根本就没冲过

深有体会，跑了三个月，不想奖励了

会降低欲望但不会降低能力当你有了全马330破3的目标之后女人只会是你的负担

看跑量具体情况具体分析

硬邦邦的，最好深蹲和俯卧撑也安排上。

运动会促进血液循环，血管更健康，当然局部血管也会更健康，

正好相反。更持久。

兴玉有没有提高不知道，但是睡觉时整晚都硬邦邦的

提高，我现在人称一夜五次郎

你这应该是听了不长期运动的人的话，长期运动的人精力旺盛的很，偶尔运动的耐力不行，跑个十公里就没力气了还想搞事？

你以为我为什么会喜欢跑步，不就是为了能多看一下路上的小姐姐吗。

不会，会提高

跑步锻炼耐力，床上动几下就喘的，跑了步肯定提升质量

加:2022-08-18 06:35:03 更:2022-08-18 06:48:29

娱乐生活: 电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市印度仙家六爻佛门风水古钱币交流专用钓鱼双色球航空母舰网球乒乓球中国女排足球 nba 中超跑步象棋体操戒色上海男科 80后
足球: 曼城利物浦队托特纳姆热刺皇家马德里尤文图斯罗马拉齐奥米兰里昂巴黎圣日尔曼曼联

网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库