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[跑步]曾经的那个胖子今天终于跑进45分钟了，发帖纪念一下[第8页] |
| 作者:髙尛阳 |
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可以 |
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楼主666，想请教怎么瘦下来的，纯跑步吗 |
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楼主似乎有点X型腿，我也有点，目前受困于膝盖内侧疼痛，不知道楼主有什么经验没有？ |
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牛的，继续加油老哥 |
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这很牛逼啊 |
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这个真的叫变身，我是从104公斤降到现在的69公斤左右，10公里最快一次不到40分钟，但是跑完后腿就成了这样 |
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厉害?????? |
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膜拜大佬 |
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帅帅帅 |
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楼主只是跑步吗？有其他运动吗？我也有点微胖，想减个20斤 |
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跑了多久 |
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牛逼，我减肥后还没之前跑的快，现在才65分钟，以前可以60 |
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牛逼啊兄弟， |
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